Mittel
Knusprige Garnelen im Backteig
771 kcal
34g
30 min
in weniger als 45 Min. laktosefrei Vorspeisen
121 Rezepte
Laktosefreie Vorspeisen lassen sich schnell zubereiten. Serviere knusprige Peixinhos da Horta oder schmackhafte Sardinas en Escabeche. Außerdem rundet der Kartoffel-Bhaji das Ganze mit seinen köstlichen Gewürzen ab.
Einfach
Bruschetta mit Tomaten und Basilikum
377 kcal
8g
20 min
Mittel
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
414 kcal
39g
25 min
Mittel
Handgeschnittenes Rinder-Tatar
696 kcal
52g
25 min
Einfach
Cremiger Hummus
254 kcal
8g
30 min
Mittel
Knusprige Artischocken nach spanischer Art
258 kcal
10g
35 min
Einfach
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Mittel
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
Mittel
Knuspriges Tempura von Garnelen und Gemüse
459 kcal
21g
40 min
Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
Einfach
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Einfach
Zwiebelringe in Bierteig
440 kcal
8g
30 min
Einfach
Shrimp Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Einfach
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Einfach
Miyeok-muk (Algengelee)
69 kcal
2g
30 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Einfach
Tintenfisch auf andalusische Art
769 kcal
35g
25 min
Einfach
Knackige kalte Garnelen auf chinesische Art
222 kcal
34g
20 min
Mittel
Thailändisches Doraden-Tartar
178 kcal
20g
20 min
Einfach
Marinierte Oliven
358 kcal
2g
20 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Einfach
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Einfach
Gefüllte Eier Mimosa
489 kcal
14g
30 min