Einfach
Marinierter Manchego in Kräuter-Olivenöl
940 kcal
21g
15 min
in unter 45 min keto Vorspeisen
83 Rezepte
Keto-Vorspeisen sind originell. Die süß-saure Suppe (183 kcal) und der provenzalische Meeresfrüchtesalat (382 kcal) sind perfekt, um eine Mahlzeit zu beginnen. Bereite auch eine Warka mit Rindfleisch und flüssigem Ei (448 kcal) zu, um die Genüsse zu variieren.
Einfach
Amerikanische Tomatensuppe
232 kcal
5g
45 min
Mittel
Garnelen-Tempura
287 kcal
13g
30 min
Einfach
Tausendjährige Eier mit Ingwer und Sojasauce
203 kcal
15g
15 min
Mittel
Lachsmousse mit Meerrettich
461 kcal
36g
33 min
Einfach
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Mittel
Indische Gemüse-Frühlingsrollen
481 kcal
6g
40 min
Mittel
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Einfach
Marinierte Feta mit Kräutern und Chili
883 kcal
16g
15 min
Einfach
Kapern und Oliven auf portugiesische Art
273 kcal
2g
10 min
Einfach
Kalte Melonensuppe
262 kcal
10g
20 min
Einfach
Gefüllte Champignons nach amerikanischer Art
374 kcal
15g
45 min
Einfach
Klassischer Garnelencocktail
535 kcal
32g
30 min
Einfach
Thunfisch-Tartar
428 kcal
27g
20 min
Einfach
Garnelencocktail
513 kcal
35g
20 min
Einfach
Erbsen-Minz-Suppe
247 kcal
8g
30 min
Einfach
Ingwer-Rindfleisch-Happen
328 kcal
29g
30 min
Einfach
Knackige kalte Garnelen auf chinesische Art
222 kcal
34g
20 min
Mittel
Sauer-Scharf-Suppe
183 kcal
15g
35 min
Einfach
Chinesische Eierblumensuppe mit Krabbenfleisch
192 kcal
21g
30 min
Einfach
Herzhafte Blätterteigstangen mit Speck und Käse
280 kcal
11g
30 min
Mittel
Handgeschnittenes Rinder-Tatar
696 kcal
52g
25 min
Einfach
Hauchzartes Rinder-Carpaccio mit Parmesan
437 kcal
39g
20 min
Mittel
Knusprige Parmesan-Hörnchen mit Frischkäse-Mousse
305 kcal
21g
30 min