in weniger als 45 Min. Anti-Cholesterin Rezepte

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Luftige Matcha-Mousse
Mittel

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280 kcal
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Provenzalische Oliven-Fougasse
Mittel

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Traditionelles Grießbrot (Matlouh)
Mittel

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540 kcal
15g
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Vietnamesische Zucchini-Pfanne mit Knoblauch und Fischsauce
Einfach

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112 kcal
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Hausgemachte Falafel
Mittel

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892 kcal
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Gewürzte Gemüse-Knusperstangen
Mittel

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301 kcal
6g
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Bulgur mit Walnüssen
Einfach

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10g
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Spanische Knoblauch-Möhren
Einfach

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200 kcal
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Falafel aus dem Ofen
Einfach

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614 kcal
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Chana Chaat
Einfach

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552 kcal
27g
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Japanischer Grillmais (Yaki Tomorokoshi)
Einfach

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290 kcal
7g
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Glasierte Karotten
Einfach

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151 kcal
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Kaeng Som – Thailändisches saueres Curry
Mittel

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334 kcal
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Grüner Papayasalat (Gỏi Đu Đủ)
Einfach

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228 kcal
15g
30 min
Lachs Teriyaki
Mittel

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362 kcal
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Klassischer Coleslaw
Einfach

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178 kcal
3g
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Zaru Soba
Einfach

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Herzhafte Rosenkohl-Pfanne mit würziger Chorizo
Einfach

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294 kcal
12g
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Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
Einfach

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412 kcal
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Dicke Bohnen mit Serrano-Schinken
Einfach

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403 kcal
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Mexikanische Chayote-Pfanne
Einfach

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118 kcal
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Klassische Sangría
Einfach

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245 kcal
1g
15 min
Karotten-Som-Tum
Einfach

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285 kcal
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Pasta mit Kirschtomaten
Einfach

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590 kcal
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