in weniger als 45 Min. Anti-Cholesterin Rezepte

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Thunfischsalat nach Maghreb-Art
Einfach

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15g
15 min
Vollkorn-Roti
Mittel

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Traditionelles Bhel Puri
Einfach

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657 kcal
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Knackige Gemüseplatte mit cremigem Kräuter-Dip
Einfach

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Salsa Fresca
Einfach

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Grüner Papayasalat (Gỏi Đu Đủ)
Einfach

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228 kcal
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Spanische Knoblauch-Möhren
Einfach

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Glasierte Karotten
Einfach

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Vietnamesische Zucchini-Pfanne mit Knoblauch und Fischsauce
Einfach

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112 kcal
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Provenzalische Oliven-Fougasse
Mittel

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13g
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Luftige Matcha-Mousse
Mittel

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Frischer Kräutersalat mit Granatapfel
Einfach

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Süße Dattelnuss-Kofta
Einfach

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Traditionelles Grießbrot (Matlouh)
Mittel

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Hausgemachte Falafel
Mittel

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Gewürzte Gemüse-Knusperstangen
Mittel

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301 kcal
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Bulgur mit Walnüssen
Einfach

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Falafel aus dem Ofen
Einfach

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Japanischer Grillmais (Yaki Tomorokoshi)
Einfach

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Kaeng Som – Thailändisches saueres Curry
Mittel

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334 kcal
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Klassischer Coleslaw
Einfach

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178 kcal
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Zaru Soba
Einfach

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Vietnamesischer Quallensalat
Mittel

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200 kcal
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30 min
Mexikanische Tropenfrucht-Sorbets
Einfach

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