Zartes Kokos-Hähnchen
35 min · 487 Kalorien
Leichte Rezepte für die Schwangerschaft
641 Rezepte
Mit leichten Rezepten wie der Erbsen-Minz-Suppe mit 247 kcal oder dem lockeren Gemüse-Quinoa mit 340 kcal kommt Abwechslung auf den Teller. Die 641 Rezepte setzen auf Zutaten wie Folat, Eisen und Kalzium und verzichten auf rohen Fisch, rohes Fleisch, Rohmilchkäse und Alkohol.
Mediterranes Sushi
55 min · 441 Kalorien
Würziger Honig-Trockenfrucht-Mix
20 min · 457 Kalorien
Thailändischer Reisnudelsalat mit Garnelen
30 min · 487 Kalorien
Rahm-Bohnen
35 min · 218 Kalorien
Paneer Tikka
35 min · 457 Kalorien
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
15 min · 255 Kalorien
Leche Frita
35 min · 348 Kalorien
Karotten-Halwa (Gajar Halwa)
1 h 10 min · 367 Kalorien
Bhindi Do Pyaza
45 min · 205 Kalorien
Würzige BBQ-Hackbällchen
35 min · 463 Kalorien
Chinesisch mariniertes Gemüse
20 min · 134 Kalorien
Japchae mit Rindfleisch und Shiitake
50 min · 360 Kalorien
Dum Aloo
1 h 5 min · 492 Kalorien
Kartoffel-Frittata
45 min · 428 Kalorien
Gemischter Salat
30 min · 387 Kalorien
Fisch-Kefta mit frischen Kräutern und Gewürzen
45 min · 352 Kalorien
Gemüse-Sambar
1 h 5 min · 370 Kalorien
Gebratenes Lachsfilet mit Zitronenbutter
18 min · 464 Kalorien
Ofenfrischer Rote-Bete-Salat mit cremigem Ziegenkäse
1 h 20 min · 440 Kalorien
Kalbs-Schawarma
35 min · 389 Kalorien
Erdbeer-Milkshake
5 min · 391 Kalorien
Oi-sobagi (Gefülltes koreanisches Gurken-Kimchi)
40 min · 138 Kalorien
Deviled Crab – Pikant gratiniertes Krabbenfleisch
45 min · 336 Kalorien