
Leche Frita
Eine zartschmelzende, aber dennoch schnittfeste Milchcreme, umhüllt von einer hauchdünnen, goldgelben Kruste. Schon beim ersten Bissen entfaltet sich das warme Zimtaroma, während die feine Zuckerschicht herrlich zwischen den Zähnen knuspert.
Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 500 mlVollmilch~81 cal/pro Portion(in zwei Portionen geteilt)Gluten-free
- 50 gMaisstärke~46 cal/pro Portion(zum Binden der Creme)VeganGluten-free
- 100 gWeißer Zucker~100 cal/pro Portion(plus etwas mehr zum Wälzen)VeganGluten-free
- 1 pieceZimtstange~4 cal/pro Portion(zum Aromatisieren)VeganGluten-free
- 1 pieceZitrone~6 cal/pro Portion(nur der Abrieb)VeganGluten-free
- 50 gWeizenmehl~44 cal/pro Portion(zum Bestäuben)Vegan
- 2 pieceEi~35 cal/pro Portion(gut verquirlt)Gluten-free
- 500 mlSonnenblumenöl~1125 cal/pro Portion(zum Frittieren)VeganGluten-free
- 1 tspZimtpulver~3 cal/pro Portion(für die Zucker-Mischung)VeganGluten-free
Allergene
Anleitung
0/6Aromatisieren der Milch
400 ml Milch zusammen mit der Zimtstange und dem Zitronenabrieb erhitzen. Sobald die Milch sanft simmert und der Duft von Zitrus die Luft erfüllt, den Herd ausschalten und alles 10 Minuten ziehen lassen.
15 minBasis vorbereiten
In einer Schüssel die Maisstärke mit den restlichen 100 ml kalter Milch anrühren. Mit dem Schneebesen glatt rühren, bis absolut keine Klümpchen mehr vorhanden sind.
5 minEindicken der Creme
Die Zimtstange und Zitronenschale aus der heißen Milch entfernen. Die Stärkemischung sowie den Zucker einrühren. Bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren köcheln, bis die Creme deutlich eindickt und den Löffelrücken schwer umschließt.
10 minRuhen und Festwerden
Die Creme etwa 2 cm dick in eine gebutterte, rechteckige Form gießen und glatt streichen. Direkt auf der Oberfläche mit Frischhaltefolie abdecken, um Hautbildung zu vermeiden. Für mindestens 4 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen, bis die Masse schnittfest ist.
240 minPanieren und Frittieren
Die feste Creme in Quadrate schneiden. Jedes Stück erst in Mehl wenden, dann durch das verquirlte Ei ziehen. In heißem Öl goldbraun ausbacken, bis die Kruste herrlich knusprig ist.
10 minDas Finale
Die Quadrate kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen. Sofort im noch heißen Zustand in einer Mischung aus weißem Zucker und gemahlenem Zimt wälzen.
5 min
Chef-Tipps
- •Die Creme muss so lange eingekocht werden, bis sie sich fast schon vom Topfboden löst.
- •Die Kühlzeit ist entscheidend: Ist die Masse noch zu warm, verliert sie beim Frittieren ihre Form.
- •Das Öl muss richtig heiß sein, damit die Panierung sofort schließt, ohne den weichen Kern zu stark zu erhitzen.
Lagerung
Am besten ganz frisch und warm genießen. Im Kühlschrank hält sich die Leche Frita etwa 24 Stunden, verliert dabei jedoch an Knusprigkeit.