Glasiertes Sesam-Rindfleisch
25 min · 464 Kalorien
Leichte Rezepte für die Schwangerschaft
641 Rezepte
Mit leichten Rezepten wie der Erbsen-Minz-Suppe mit 247 kcal oder dem lockeren Gemüse-Quinoa mit 340 kcal kommt Abwechslung auf den Teller. Die 641 Rezepte setzen auf Zutaten wie Folat, Eisen und Kalzium und verzichten auf rohen Fisch, rohes Fleisch, Rohmilchkäse und Alkohol.
Im Ofen gerösteter Butternut-Kürbis mit Ahornsirup und Pekannüssen
55 min · 295 Kalorien
Indischer Milchreis (Kheer) mit Safran
1 h · 384 Kalorien
Traditionelles Chinakohl-Kimchi
1 h · 125 Kalorien
Würzige Fünf-Gewürze-Linsen
35 min · 371 Kalorien
Safran-Lassi
15 min · 233 Kalorien
Teegeräucherter Soja-Tofu
1 h 5 min · 267 Kalorien
Espetada Madeirense – Rindergarspieße von Madeira
35 min · 403 Kalorien
Klassische Lauch-Vinaigrette
35 min · 370 Kalorien
Zitronen-Tahini-Sauce
10 min · 202 Kalorien
Tofu-Curry nach chinesischer Art
35 min · 500 Kalorien
Klassische Butter-Pasta
12 min · 474 Kalorien
Arroz con Leche – Cremiger spanischer Milchreis
55 min · 480 Kalorien
In der Pfanne gebratenes Rumpsteak mit Nussbutter
15 min · 417 Kalorien
Lachs auf der Haut gebraten
18 min · 400 Kalorien
Mapo Tofu
30 min · 331 Kalorien
Spinat-Artischocken-Dip
40 min · 443 Kalorien
Larb Moo
25 min · 321 Kalorien
Miso-Shiru
20 min · 86 Kalorien
Bruschetta al Pomodoro
20 min · 376 Kalorien
Erfrischendes Gurken-Raita
20 min · 235 Kalorien
Sangkhaya (Gedämpfter Kürbis mit Kokoscreme)
1 h 10 min · 382 Kalorien
Gogi-gui (Koreanisches Rinder-BBQ)
30 min · 380 Kalorien
Würzige Fünf-Gewürze-Linsenbällchen
45 min · 322 Kalorien