Griechischer Erbseneintopf mit Dill
55 min · 458 Kalorien
Leichte Rezepte für die Schwangerschaft
641 Rezepte
Mit leichten Rezepten wie der Erbsen-Minz-Suppe mit 247 kcal oder dem lockeren Gemüse-Quinoa mit 340 kcal kommt Abwechslung auf den Teller. Die 641 Rezepte setzen auf Zutaten wie Folat, Eisen und Kalzium und verzichten auf rohen Fisch, rohes Fleisch, Rohmilchkäse und Alkohol.
Pad Pak Ruam Mit
25 min · 229 Kalorien
Mu-choo (Koreanischer Rettichsalat)
15 min · 95 Kalorien
Tom Kha Gai
35 min · 365 Kalorien
Käse-Quesadillas
20 min · 416 Kalorien
Thailändische Fischsuppe mit Zitronengras
40 min · 143 Kalorien
Saftige Rinder-Kofta
30 min · 426 Kalorien
Erdbeer-Frozen-Yogurt
1 h · 258 Kalorien
Mexikanische Elotes: Gegrillter Streetfood-Mais
25 min · 415 Kalorien
Vegetarische Kofta mit Paneer
1 h 30 min · 384 Kalorien
Hausgemachte Tortilla-Chips & frische Salsa
30 min · 358 Kalorien
Fischsauce (Nam Pla)
40 min · 68 Kalorien
Vietnamesischer Fischsalat (Gỏi cá)
25 min · 271 Kalorien
Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
25 min · 111 Kalorien
Glasiertes Sesam-Rindfleisch
25 min · 464 Kalorien
Ingwer-Rindfleisch-Happen
30 min · 301 Kalorien
Zucchinipuffer
45 min · 401 Kalorien
Methi Thepla
35 min · 322 Kalorien
Tarator
15 min · 297 Kalorien
Im Ofen gerösteter Butternut-Kürbis mit Ahornsirup und Pekannüssen
55 min · 295 Kalorien
Indischer Milchreis (Kheer) mit Safran
1 h · 384 Kalorien
Traditionelles Chinakohl-Kimchi
1 h · 125 Kalorien
Garnelen-Ravioli in Zitronenbutter
55 min · 383 Kalorien
Rajas Poblanas
35 min · 423 Kalorien