Italienische Rezepte für die Schwangerschaft

Die italienische Küche bringt mit aromatischen Gerichten Abwechslung auf den Tisch. Probiere den Herzhafter Parmesan-Reis-Budino mit 581 kcal oder die Rindfleisch-Parmigiana mit 989 kcal. Bei der Auswahl achtest du auf gut durchgegarte Zutaten und verzichtest auf rohen Fisch, rohes Fleisch, Rohmilchkäse und Alkohol.

Reissalat

35 min · 700 Kalorien

Tomaten-Mozzarella-Panini

30 min · 567 Kalorien

Hausgemachte Königin Pizza

50 min · 844 Kalorien

Gegrillte Makrele

25 min · 601 Kalorien

Italienisches Thunfisch-Tatar

20 min · 391 Kalorien

Pizza alla Boscaiola

35 min · 1.332 Kalorien

Vegetarische Pizza mit knackigem Saisongemüse

35 min · 613 Kalorien

Crespelle mit Ricotta und Spinat

1 h 10 min · 644 Kalorien

Gemischte frittierte Meeresfrüchte

40 min · 746 Kalorien

Cremige Burrata auf sonnengereiften Tomaten

15 min · 721 Kalorien

Italienischer Pastasalat

25 min · 731 Kalorien

Cremiges Rührei mit schwarzem Trüffel

20 min · 371 Kalorien

Hausgemachte Kartoffel-Tortelli

1 h 30 min · 816 Kalorien

Herzhafte Sardellen-Pizza

27 min · 1.116 Kalorien

Gnocchi alla Panna

1 h · 774 Kalorien

Gegrillter Stockfisch (Baccalà)

30 min · 654 Kalorien

Knusprig gebackene Parmesan-Ravioli

25 min · 796 Kalorien

Trüffel-Pizza

32 min · 1.103 Kalorien

Gegrillte Scampi

25 min · 515 Kalorien

Artischocken-Tortellini

35 min · 594 Kalorien

Spinat Sformato

1 h 10 min · 415 Kalorien

Pasta alla Sorrentina

40 min · 775 Kalorien

Hausgemachte Tomaten-Gnocchi

1 h 15 min · 710 Kalorien

Auberginen-Tortino

1 h 10 min · 617 Kalorien