Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
laktosefrei an die Schwangerschaft angepasst italienisch Rezepte
40 Rezepte
Einfach
Neapolitanische Kartoffeln
349 kcal
5g
50 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
Einfach
Gebratener Chicorée mit Knoblauch und Essig
182 kcal
5g
30 min
Mittel
Fritto Misto di Mare
751 kcal
50g
40 min
Mittel
Sizilianische Caponata
519 kcal
6g
70 min
Einfach
Gegrillte Makrele
601 kcal
41g
25 min
Einfach
Calamari Fritti
460 kcal
35g
25 min
Mittel
Pasta mit Sardinen
606 kcal
28g
60 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Einfach
Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
113 kcal
3g
25 min
Einfach
Sautierte Chicorée
180 kcal
5g
35 min
Mittel
Bistecca Fiorentina
1615 kcal
153g
135 min
Einfach
Chicorée und Bohnen
540 kcal
19g
40 min
Einfach
Fisch mit Grüner Sauce
384 kcal
33g
30 min
Einfach
Pasta mit Thunfisch
675 kcal
31g
25 min
Einfach
Pasta mit Kichererbsen
734 kcal
28g
35 min
Einfach
Makrele mit Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Mittel
Gegrillte Artischockenherzen
253 kcal
8g
35 min
Mittel
Syrische Pizza (Sfiha)
1036 kcal
48g
52 min
Einfach
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Einfach
Gegrilltes Hähnchen
838 kcal
68g
60 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Gegrilltes Rindfleisch
571 kcal
40g
20 min