Mittel
Selbstgemachte Cumin-Papadums
448 kcal
17g
30 min
schnell pescetarisch gegen Osteoporose Rezepte
423 Rezepte
Einfach
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
312 kcal
29g
25 min
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Einfach
Würzige Ricotta-Bällchen
527 kcal
26g
30 min
Einfach
Cremiger Rahmspinat
282 kcal
9g
30 min
Einfach
Thunfisch-Tartar
428 kcal
27g
20 min
Einfach
Herzhafte Grieß-Galettes
677 kcal
15g
30 min
Einfach
Sesam-Kefta
634 kcal
16g
30 min
Einfach
Nordafrikanischer Grießpudding
536 kcal
15g
25 min
Einfach
Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen
406 kcal
17g
30 min
Einfach
Knackiger Daikon-Salat mit Sesam
109 kcal
5g
20 min
Einfach
Pasta mit Thunfisch
675 kcal
31g
25 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
554 kcal
59g
18 min
Einfach
Gebratener Reis mit Garnelen
824 kcal
38g
25 min
Mittel
Sashimi von Thunfisch und Lachs
333 kcal
47g
20 min
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Mittel
Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)
335 kcal
25g
30 min
Einfach
Maiskolben mit würziger Räucherbutter
524 kcal
14g
25 min
Einfach
Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Einfach
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Einfach
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Einfach
Pasta mit Kirschtomaten
590 kcal
19g
25 min
Einfach
Türkische Eier (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Mittel
Cremiges Milch-Kardamom-Barfi
622 kcal
23g
30 min