Orecchiette mit Cime di Rapa
30 min · 665 Kalorien
Schnelle pescetarische Rezepte bei GLP-1-Therapie
174 Rezepte
Entdecke 174 schnelle pescetarische Rezepte mit viel Protein, Ballaststoffen und wenig Zucker – passend, wenn dir während einer GLP-1-Therapie kleinere Portionen lieber sind. Probiere das Gegrillte Fisch-Tikka mit 31 g Protein oder die Garnelen-Orangen mit 174 g Protein. Die Rezepte setzen auf moderaten Fettgehalt und abwechslungsreiche Zutaten.
Tintenfisch-Sandwich
25 min · 723 Kalorien
Portugiesische Eier-Pasta
25 min · 518 Kalorien
Gebratener Reis mit Garnelen
25 min · 813 Kalorien
Asiatische Sesam-Gurken-Nudeln
20 min · 441 Kalorien
Pasta mit Blattspinat und Parmesan
30 min · 561 Kalorien
Italienische Brokkoli-Pasta
25 min · 521 Kalorien
Zaru Soba
25 min · 513 Kalorien
Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu
30 min · 460 Kalorien
Hausgemachtes warmes Pitabrot
25 min · 511 Kalorien
Fadennudel-Upma
30 min · 480 Kalorien
Tacos mit Drachenkopf
30 min · 625 Kalorien
Linguine mit Garnelen
30 min · 659 Kalorien
Pasta mit Eiern
15 min · 533 Kalorien
Hausgemachte Chapatis
25 min · 378 Kalorien
Indische Gewürz-Pasta
25 min · 417 Kalorien
Panierte Garnelen
30 min · 639 Kalorien
Tartines mit Frischkäse und frischen Kräutern
15 min · 478 Kalorien
Pasta mit cremigem Brokkoli
25 min · 631 Kalorien
Mexikanische Elotes vom Grill
20 min · 518 Kalorien
Gegrillter Salzlachs mit Spinat und Reis (Sake no Shioyaki Teishoku)
25 min · 471 Kalorien
Natto-Reis mit wachsweichem Ei
25 min · 410 Kalorien
Japanisches Frühstück mit gegrilltem Lachs
30 min · 478 Kalorien
Heißer Tofu mit Kabeljau in Kombubrühe (Yudōfu)
30 min · 642 Kalorien