Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
schnell mediterran herz-kreislauf-fördernd Rezepte
498 Rezepte
Mittel
Miso-Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Einfach
Rucola-Salat mit Pinienkernen und Parmesan
210 kcal
5g
12 min
Einfach
Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Einfach
Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art
161 kcal
4g
23 min
Einfach
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Einfach
Räucherlachs-Crostini mit Zitronen-Dill-Creme
488 kcal
33g
20 min
Einfach
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Einfach
Frittierte Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Tostadas mit Tomate
540 kcal
14g
15 min
Einfach
Knuspriger Knoblauch-Brokkoli auf vietnamesische Art
136 kcal
5g
18 min
Einfach
Gebratener Tofu mit Tomaten
316 kcal
22g
30 min
Einfach
Lauch aus dem Wok nach chinesischer Art
168 kcal
3g
25 min
Einfach
Gebratener grüner Spargel auf italienische Art
145 kcal
6g
18 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
262 kcal
32g
20 min
Einfach
Fisch mit Grüner Sauce
384 kcal
33g
30 min
Einfach
Knoblauchbrot nach spanischer Art
284 kcal
3g
20 min
Einfach
Knusprige Gemüse-Jeon
430 kcal
17g
25 min
Mittel
Luftige Matcha-Mousse
280 kcal
8g
30 min
Einfach
Saeng Cream (Koreanische Schlagsahne)
807 kcal
8g
15 min