Rugbrød mit Ei und Tomate
13 min · 371 Kalorien
Schnelle mediterrane Rezepte bei GLP-1-Therapie
226 Rezepte
Die mediterrane Küche bringt frische Aromen und unkomplizierte Gerichte auf den Teller. Probiere die Gegrillten Fisch-Tikka mit 31 g Protein pro Portion oder die Griechischen Kalamari Fritti mit 226 g. 226 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen, die auf kleinere Portionen abgestimmt sind.
Knäckebrot mit Käse und Gurke
4 min · 292 Kalorien
Smørbrød mit Räucherlachs und Rührei
7 min · 381 Kalorien
Omelett mit Spinat und Feta
9 min · 407 Kalorien
Kylskåpsgröt mit Himbeeren
5 min · 334 Kalorien
Avocado und Ei auf Roggenbrot
11 min · 364 Kalorien
Protein-Haferpfannkuchen
13 min · 400 Kalorien
Boterham mit Ei und Tomate
11 min · 347 Kalorien
Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern
30 min · 612 Kalorien
Thailändischer Bratreis mit Garnelen
25 min · 519 Kalorien
Reis mit Natto
20 min · 779 Kalorien
Gebratene Asia-Nudeln mit knackigem Gemüse
25 min · 421 Kalorien
Italienischer Salat
30 min · 520 Kalorien
Bruschetta mit Sardellen
15 min · 407 Kalorien
Limetten-Calamari-Tacos
30 min · 590 Kalorien
Gebratene Nudeln
25 min · 536 Kalorien
Bruschetta mit gebratenen Pilzen
25 min · 408 Kalorien
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
25 min · 360 Kalorien
Pasta mit Thunfisch
25 min · 674 Kalorien
Selbstgemachte Cumin-Papadums
30 min · 446 Kalorien
Buchweizen-Galettes
30 min · 377 Kalorien
Orecchiette mit Cime di Rapa
30 min · 665 Kalorien
Cacio e Pepe
15 min · 576 Kalorien
Tintenfisch-Sandwich
25 min · 723 Kalorien