Saftiger Lachs aus dem Ofen
25 min · 297 Kalorien
Schnelle mediterrane Rezepte bei GLP-1-Therapie
230 Rezepte
Die mediterrane Küche bringt frische Aromen und unkomplizierte Gerichte auf den Teller. Probiere die Gegrillten Fisch-Tikka mit 31 g Protein pro Portion oder die Griechischen Kalamari Fritti mit 230 g. 230 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen, die auf kleinere Portionen abgestimmt sind.
Asiatische Meeresfrüchte-Pfanne aus dem Wok
30 min · 264 Kalorien
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
20 min · 296 Kalorien
Orangen-Garnelen
25 min · 260 Kalorien
Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art
30 min · 370 Kalorien
Tamarinden-Garnelen
25 min · 260 Kalorien
Chili Garnelen
25 min · 250 Kalorien
Yam Talay
25 min · 251 Kalorien
Garnelen-Masala
30 min · 228 Kalorien
Teller mit Räucherlachs, Ei und Gurke
14 min · 352 Kalorien
Eier-Muffins mit Spinat und Paprika
28 min · 267 Kalorien
Yakisoba mit Garnelen und Gemüse
30 min · 415 Kalorien
Falafel nach französischer Art
30 min · 529 Kalorien
Calamari Fritti
25 min · 458 Kalorien
Knusprig gebratener Fisch
30 min · 575 Kalorien
Heiße Soba mit viel Einlage, ohne Tempura (Gudakusan Kake Soba)
30 min · 474 Kalorien
Geschmorte Kliesche mit Misosuppe (Karei no Nitsuke)
30 min · 500 Kalorien
Dorade in Soja und Ingwer geschmort (Tai no Nitsuke)
30 min · 466 Kalorien
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
25 min · 407 Kalorien
Dubu-Jorim: Koreanischer Schmortofu
30 min · 333 Kalorien
Chinesisches Pfeffer-Hähnchen
30 min · 350 Kalorien
Italienisches Thunfisch-Tatar
20 min · 391 Kalorien
Pad Krapow (Thailändisches Basilikum-Hähnchen)
25 min · 248 Kalorien
Gegrillter Schwertfisch
21 min · 396 Kalorien