Einfach
Gegrilltes Gemüse
203 kcal
3g
30 min
schnell mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
456 Rezepte
Mittel
Scharfe Tofu-Bällchen
411 kcal
17g
30 min
Mittel
Gebratene Jakobsmuscheln
380 kcal
51g
15 min
Einfach
Sautierte Garnelen in feiner Sojasaucen-Glasur
252 kcal
31g
25 min
Einfach
Klassische Seezunge Müllerin Art
596 kcal
66g
20 min
Einfach
Seehecht auf römische Art
478 kcal
32g
25 min
Einfach
Pasta mit Thunfisch
675 kcal
31g
25 min
Einfach
Fisch in Weißwein
306 kcal
29g
25 min
Einfach
Gegrilltes Pitabrot mit Knoblauch und Thymian
396 kcal
8g
11 min
Einfach
Cá chiên xù
575 kcal
40g
30 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Italienische Brokkoli-Pasta
518 kcal
18g
25 min
Einfach
Knusprige Sesam-Taler
292 kcal
5g
27 min
Einfach
Vietnamesische Zucchini-Pfanne mit Knoblauch und Fischsauce
112 kcal
3g
16 min
Einfach
Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen
406 kcal
17g
30 min
Einfach
Portugiesische frittierte Calamari
545 kcal
25g
30 min
Einfach
Knollensellerie-Vinaigrette nach griechischer Art
168 kcal
2g
20 min
Mittel
Selbstgemachte Cumin-Papadums
448 kcal
17g
30 min
Einfach
Gebratener Fenchel mit Sichuan-Pfeffer
112 kcal
2g
20 min
Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
25 min
Einfach
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Einfach
Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Einfach
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
312 kcal
29g
25 min
Einfach
Scharf eingelegter Rettich (Kkakdugi)
98 kcal
3g
25 min