Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
schnell mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
456 Rezepte
Einfach
Spanischer Maissalat
265 kcal
5g
15 min
Einfach
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Einfach
Knoblauchbrot nach spanischer Art
284 kcal
3g
20 min
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
Einfach
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Einfach
Spargel-Frittata
270 kcal
17g
30 min
Einfach
Gebratener Brokkoli mit Knoblauch und Sojasauce
165 kcal
5g
18 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Papalote (Geröstete Salsa und Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Einfach
Onion Bhajis
458 kcal
11g
30 min
Einfach
Gegrillter Fisch nach griechischer Art
836 kcal
110g
30 min
Einfach
Sukju-namul (Koreanischer Mungbohnensprossen-Salat)
84 kcal
4g
12 min
Einfach
Garnelen mit Ananas
391 kcal
27g
25 min
Einfach
Gefüllte Eier Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Einfach
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Mittel
Crostini mit herzhafter Hühnerleber
440 kcal
22g
30 min
Mittel
Gedämpfte Garnelen mit Knoblauch
240 kcal
13g
28 min
Einfach
Griechisches Rührei (Strapatsada)
768 kcal
29g
25 min
Einfach
Knackige Wok-Paprika mit Chili und Sesam
131 kcal
2g
25 min
Mittel
Lachs Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Mittel
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min