Einfach
Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern
613 kcal
28g
30 min
schnell mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
456 Rezepte
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Mittel
Cremiges Rührei mit schwarzem Trüffel
365 kcal
20g
20 min
Einfach
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
328 kcal
16g
30 min
Einfach
Makrele mit Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Einfach
Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze
173 kcal
1g
15 min
Einfach
Frischer Kräutersalat mit Granatapfel
165 kcal
2g
20 min
Einfach
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Einfach
Dubu-Jorim: Koreanischer Schmortofu
334 kcal
22g
30 min
Mittel
Minz-marinierte Sardinen
480 kcal
40g
26 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Einfach
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Einfach
Mais-Galette (Mais-Harcha)
679 kcal
11g
25 min
Einfach
Gegrillte Nopales
130 kcal
2g
25 min
Mittel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Einfach
Libanesischer Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Geröstete Chipotle-Salsa mit Grillgemüse
83 kcal
2g
25 min
Einfach
Nordafrikanischer Backfisch in würziger Kruste
756 kcal
48g
30 min
Einfach
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
272 kcal
15g
15 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
262 kcal
32g
20 min
Einfach
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Einfach
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Einfach
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Einfach
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min