Einfach
Bruschetta mit gebratenen Pilzen
408 kcal
12g
25 min
schnell mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
456 Rezepte
Einfach
Makrele mit Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Mittel
Vietnamesischer Fischsalat (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Einfach
Seehecht auf römische Art
478 kcal
32g
25 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Einfach
Choriatiki (Griechischer Bauernsalat)
390 kcal
10g
15 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
268 kcal
12g
20 min
Einfach
Mexikanische Thunfisch-Tostadas
597 kcal
36g
30 min
Einfach
Vietnamesischer eingelegter Kohl
102 kcal
2g
30 min
Einfach
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
521 kcal
24g
30 min
Einfach
Italienischer Rohkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Einfach
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Einfach
Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Einfach
Queijo Fresco mit frischen Kräutern
449 kcal
18g
10 min
Mittel
Doraji-namul (Gebratene Glockenblumenwurzeln)
144 kcal
2g
30 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Klassischer Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Rosmarin-Farinata
452 kcal
17g
30 min
Einfach
Marinierte Oliven
358 kcal
2g
20 min
Einfach
Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten
140 kcal
17g
10 min
Einfach
Griechische Käseplatte
713 kcal
28g
15 min