Einfach
Hähnchen-Quesadilla mit geschmolzenem Cheddar
588 kcal
36g
30 min
schnell mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
456 Rezepte
Einfach
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Einfach
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min
Einfach
Hausgemachte Gabel-Guacamole
364 kcal
3g
15 min
Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
10g
30 min
Einfach
Gedämpfter Blumenkohl mit Butter und grauem Meersalz
75 kcal
1g
25 min
Mittel
Seezunge Müllerin Art mit Nussbutter
806 kcal
66g
25 min
Einfach
Masala-Erdnüsse
815 kcal
19g
25 min
Einfach
Mexikanische Chayote-Pfanne
118 kcal
2g
30 min
Einfach
Griechisches Rührei (Strapatsada)
768 kcal
29g
25 min
Einfach
Linguine mit Garnelen und Knoblauch
554 kcal
28g
22 min
Mittel
Knusprig gebratener Seidentofu
383 kcal
16g
25 min
Einfach
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Einfach
Chinesische Senf-Garnelen
253 kcal
31g
23 min
Einfach
Knusprige Zucchini-Sticks mit Parmesan und Oregano
584 kcal
17g
30 min
Einfach
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Einfach
Tum Khao Pod (Thailändischer Maissalat)
259 kcal
9g
15 min
Einfach
Gegrillte Nopales
130 kcal
2g
25 min
Einfach
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
312 kcal
29g
25 min
Mittel
Hausgemachte Mayonnaise
391 kcal
1g
10 min
Einfach
Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Einfach
Champignons mit Knoblauch und Petersilie
125 kcal
4g
22 min