Einfach
Yangpa-jorim (Koreanische geschmorte Zwiebeln)
114 kcal
3g
30 min
schnell mediterran Rezepte
790 Rezepte
Genieße schnelle und schmackhafte mediterrane Gerichte. Die türkischen Eier (Çılbır) und der Karak-Tee gehören zu den Klassikern. Mach dich bereit, deine Geschmacksknospen im Handumdrehen zu verwöhnen.
Einfach
Kachumber-Salat
49 kcal
2g
15 min
Mittel
Hausgemachtes Panini-Brot
240 kcal
7g
30 min
Einfach
Kichererbsensalat auf französische Art
596 kcal
26g
15 min
Einfach
Himbeermousse
319 kcal
4g
30 min
Einfach
Traditioneller Coleslaw – knackig & cremig
250 kcal
3g
20 min
Mittel
Knusprige Garnelen im Backteig
771 kcal
34g
30 min
Einfach
Omelett mit feinen Kräutern
369 kcal
21g
10 min
Einfach
Miso-glasierte Karotten
149 kcal
3g
30 min
Einfach
Bruschetta mit Tomaten und Basilikum
377 kcal
8g
20 min
Einfach
Portugiesischer Tomatensalat
125 kcal
1g
10 min
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Einfach
Tomaten-Mozzarella-Panini
570 kcal
30g
30 min
Mittel
Cremige Mousse au Chocolat
502 kcal
13g
25 min
Einfach
Cremiger Gurkensalat mit Schnittlauch
113 kcal
2g
20 min
Einfach
In Knoblauch sautierter Brokkoli
147 kcal
4g
18 min
Einfach
Lahanosalata
201 kcal
2g
20 min
Einfach
Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern
613 kcal
28g
30 min
Einfach
Gegrillte Makrele
601 kcal
41g
25 min
Mittel
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
414 kcal
39g
25 min
Einfach
Dubu-Jorim: Koreanischer Schmortofu
334 kcal
22g
30 min
Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
Einfach
Orientalischer Avocadosalat mit Granatapfel
456 kcal
4g
15 min
Einfach
Vanillepudding
213 kcal
8g
25 min
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