Einfach
Omelett mit feinen Kräutern
369 kcal
21g
10 min
schnell mediterran Fleisch & Fisch
183 Rezepte
Mediterranes Fleisch und Fisch lassen sich schnell zubereiten. Bereite die Türkischen Eier (Çılbır) im Handumdrehen zu oder wähle den Cazón en Adobo, der schmackhaft und einfach ist. 170 Rezepte warten darauf, für schnelle Mahlzeiten entdeckt zu werden.
Einfach
Gegrilltes Käsesandwich
889 kcal
30g
15 min
Einfach
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
Einfach
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Einfach
Italienisches Omelett
582 kcal
38g
25 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
412 kcal
20g
12 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Mittel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Einfach
Seehecht auf römische Art
478 kcal
32g
25 min
Einfach
Pan Tumaca mit Serrano-Schinken
410 kcal
17g
15 min
Einfach
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Einfach
Knuspriger Lachs à la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Einfach
Gegrillte Sardinen von der Plancha
632 kcal
59g
16 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
554 kcal
59g
18 min
Einfach
Würziger Chili-Basilikum-Tofu
235 kcal
17g
30 min
Mittel
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Einfach
In Zitronengras marinierte Garnelen
213 kcal
25g
30 min
Mittel
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Mittel
Gai Pad Sate
551 kcal
38g
30 min
Einfach
Glasiertes Pfirsich-Hähnchen
416 kcal
36g
30 min