Einfach
Gegrillte Sardinen von der Plancha
632 kcal
59g
16 min
schnell Low Carb an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
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Einfach
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Einfach
Makrele mit Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Mittel
Minz-marinierte Sardinen
480 kcal
40g
26 min
Einfach
Karak Tee
233 kcal
5g
20 min
Mittel
Lachs auf der Haut gebraten
400 kcal
39g
18 min
Mittel
Rindfleisch mit Zitronengras
427 kcal
33g
30 min
Einfach
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
521 kcal
24g
30 min
Einfach
Süßes Kardamom-Lassi
374 kcal
10g
10 min
Einfach
Gegrilltes Schwertfischsteak
417 kcal
38g
25 min
Mittel
Scharfe Tofu-Bällchen
411 kcal
17g
30 min
Einfach
In der Pfanne gebratenes Rumpsteak mit Nussbutter
490 kcal
34g
15 min
Mittel
Selbstgemachte Cumin-Papadums
448 kcal
17g
30 min
Einfach
Kokosmilchpudding
460 kcal
3g
20 min
Einfach
Seehecht auf römische Art
478 kcal
32g
25 min
Einfach
Erfrischendes Gurken-Raita
224 kcal
8g
20 min
Einfach
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Einfach
Würzige Rinderspieße vom Grill
614 kcal
47g
30 min
Einfach
Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
6g
10 min
Einfach
Oshinko – Eingelegter gelber Rettich
138 kcal
1g
25 min
Einfach
Würzige Ricotta-Bällchen
527 kcal
26g
30 min
Einfach
Marinierter Manchego in Kräuter-Olivenöl
940 kcal
21g
15 min
Einfach
Spanische gebrannte Nüsse
658 kcal
12g
30 min
Einfach
Saftiger Lachs aus dem Ofen
297 kcal
32g
25 min