Einfach
Gebratene Sojasprossen mit Knoblauch
160 kcal
7g
15 min
schnell Low Carb an Diabetes angepasst Rezepte
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Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
Einfach
Yangpa-jorim (Koreanische geschmorte Zwiebeln)
114 kcal
3g
30 min
Einfach
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
412 kcal
20g
12 min
Einfach
Zartes Rindfleisch mit Basilikum
365 kcal
27g
25 min
Mittel
Saltimbocca alla Romana
464 kcal
45g
25 min
Einfach
Marinierte Feta mit Kräutern und Chili
883 kcal
16g
15 min
Mittel
Szechuan Chili Rindfleisch Pfanne
440 kcal
35g
30 min
Einfach
Garnelen in cremiger Kokosmilch
442 kcal
33g
25 min
Einfach
Sellerie-Remoulade
432 kcal
5g
20 min
Einfach
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Einfach
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
153 kcal
2g
15 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Vietnamesischer Kräutersalat
57 kcal
3g
15 min
Einfach
Lauch aus dem Wok nach chinesischer Art
168 kcal
3g
25 min
Mittel
Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)
335 kcal
25g
30 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Würzige Lamm-Kofta
507 kcal
32g
30 min
Einfach
Italienischer Rohkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Einfach
Lammkoteletts mit Thymian und Knoblauch
530 kcal
32g
20 min
Einfach
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Einfach
Cremige Joghurt-Knoblauch-Sauce mit Schnittlauch
153 kcal
3g
10 min
Mittel
Vietnamesischer Quallensalat
200 kcal
11g
30 min