Chiapudding mit Himbeeren
5 min · 310 Kalorien
Schnelle Low Carb blutdruckfreundliche Rezepte
369 Rezepte
Mit wenig Salz, viel Gemüse und Ideen im DASH-Stil bringt diese Auswahl Abwechslung auf den Teller. Probiere den gedünsteten Brokkoli mit 121 kcal oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 369 g Protein. 369 Rezepte machen es dir leicht, passende Gerichte für den Alltag zu finden.
Fromage blanc mit roten Beeren
4 min · 426 Kalorien
Herzhafte Hüttenkäse-Bowl
5 min · 427 Kalorien
Apfel-Zimt-Haferbrei
9 min · 411 Kalorien
Yakisoba mit Garnelen und Gemüse
30 min · 415 Kalorien
Kylskåpsgröt mit Himbeeren
5 min · 334 Kalorien
Bircher Müsli
8 min · 406 Kalorien
Kachumber-Salat
15 min · 49 Kalorien
Hausgemachtes Panini-Brot
30 min · 237 Kalorien
Himbeermousse
30 min · 288 Kalorien
Traditioneller Coleslaw – knackig & cremig
20 min · 253 Kalorien
Miso-glasierte Karotten
30 min · 149 Kalorien
Omelett mit feinen Kräutern
10 min · 367 Kalorien
Cremige Mousse au Chocolat
25 min · 490 Kalorien
Wakame-Gurken-Salat
15 min · 83 Kalorien
Portugiesischer Tomatensalat
10 min · 125 Kalorien
In Knoblauch sautierter Brokkoli
18 min · 147 Kalorien
Griechischer Krautsalat
20 min · 201 Kalorien
Vanillepudding
25 min · 210 Kalorien
Gegrillte Makrele
25 min · 601 Kalorien
Rosmarin-Farinata
30 min · 451 Kalorien
Griechischer Karottensalat
15 min · 236 Kalorien
Italienischer Fenchelsalat
15 min · 199 Kalorien
Koreanisch gewürzter Choi Sum
15 min · 143 Kalorien