Klassischer Tomatensalat
15 min · 188 Kalorien
Schnelle Low Carb blutdruckfreundliche Rezepte
369 Rezepte
Mit wenig Salz, viel Gemüse und Ideen im DASH-Stil bringt diese Auswahl Abwechslung auf den Teller. Probiere den gedünsteten Brokkoli mit 121 kcal oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 369 g Protein. 369 Rezepte machen es dir leicht, passende Gerichte für den Alltag zu finden.
Traditionelle Gazpacho
25 min · 335 Kalorien
Minz-marinierte Sardinen
26 min · 477 Kalorien
Würziger Nussmix mit Ahornsirup und Räucherpaprika
20 min · 739 Kalorien
Cacık
15 min · 219 Kalorien
Farfalle mit hausgemachtem Pesto
25 min · 456 Kalorien
Saftiger Lachs aus dem Ofen
25 min · 297 Kalorien
Pikanter indischer Gemüsesalat
25 min · 181 Kalorien
Masala-Fisch
25 min · 408 Kalorien
Hundshai in Adobo-Marinade
30 min · 377 Kalorien
Italienischer Rohkostsalat
20 min · 222 Kalorien
Amritsari-Fisch
30 min · 397 Kalorien
Gegrilltes Gemüse
25 min · 220 Kalorien
Knoblauchpilze
25 min · 188 Kalorien
Erdbeer-Matcha-Kakigori
30 min · 224 Kalorien
Würzige Rinderspieße vom Grill
30 min · 516 Kalorien
Mexikanische Avocado-Spalten
10 min · 496 Kalorien
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
15 min · 271 Kalorien
Aubergine mit Tofu-Dressing
25 min · 116 Kalorien
Saftige Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian
30 min · 395 Kalorien
Dicke Bohnen mit Knoblauch
25 min · 272 Kalorien
Miesmuscheln nach mediterraner Art
30 min · 513 Kalorien
Gegrillte Maiskolben mit geräucherter Butter
25 min · 292 Kalorien
Chiapudding mit Himbeeren
5 min · 310 Kalorien