Mittel
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
schnell laktosefrei an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
280 Rezepte
Einfach
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Einfach
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
281 kcal
26g
25 min
Einfach
Mexikanische Avocado-Spalten
491 kcal
4g
10 min
Einfach
Garnelen-Salteado
271 kcal
32g
25 min
Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
10g
30 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
268 kcal
12g
20 min
Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
Mittel
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Einfach
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Einfach
Salmorejo Cordobés
617 kcal
17g
20 min
Einfach
Moo Pad Krapow
917 kcal
43g
25 min
Mittel
Pad Woon Sen
511 kcal
21g
30 min
Mittel
Sesam-Garnelen-Toast
558 kcal
25g
30 min
Mittel
Nasi Goreng
905 kcal
35g
30 min
Einfach
Klassischer Tomatensalat
188 kcal
2g
15 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Einfach
Yam Mamuang (Grüner Mangosalat)
277 kcal
8g
25 min
Mittel
Garnelen-Masala
233 kcal
24g
30 min
Mittel
Chili Garnelen
265 kcal
31g
25 min
Mittel
Kabeljau-Ceviche-Tacos
909 kcal
41g
25 min
Einfach
Masala-Erdnüsse
815 kcal
19g
25 min