Einfach
Klassischer Garnelencocktail
535 kcal
32g
30 min
schnell Keto an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
220 Rezepte
Einfach
Sautierte Ingwer-Garnelen
268 kcal
31g
25 min
Mittel
Luftige Matcha-Mousse
280 kcal
8g
30 min
Einfach
Erbsen-Minz-Suppe
247 kcal
8g
30 min
Einfach
Caprese-Salat
303 kcal
13g
15 min
Einfach
Zarte Kalbsscaloppine in Weißweinsauce
387 kcal
34g
25 min
Einfach
Gegrillte Sardinen von der Plancha
632 kcal
59g
16 min
Einfach
Gebratener Tofu mit Tomaten
316 kcal
22g
30 min
Mittel
Kabeljaufilet mit Zitronenbuttersauce
330 kcal
29g
25 min
Einfach
Rindersteak mit Schmorzwiebeln
615 kcal
44g
25 min
Einfach
Sogogi Jeyuk (Würziges koreanisches Rindfleisch)
447 kcal
36g
30 min
Einfach
Erdnussbutter
545 kcal
20g
15 min
Einfach
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
312 kcal
29g
25 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Scaloppine ai Funghi – Zarte Kalbsschnitzel in Pilzrahmsauce
470 kcal
37g
30 min
Einfach
Schinken-Chiffonade in feiner Rahmsauce
442 kcal
28g
25 min
Einfach
Portugiesische Sardinen-Pâté
349 kcal
15g
25 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Gegrilltes Gemüse
203 kcal
3g
30 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
554 kcal
59g
18 min
Einfach
Sesam-Kefta
634 kcal
16g
30 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Mittel
Gegrilltes Fisch-Tikka
291 kcal
31g
30 min