Einfach
Spanische Montaditos
327 kcal
15g
20 min
schnell Keto an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
220 Rezepte
Mittel
Knusprige Parmesan-Hörnchen mit Frischkäse-Mousse
305 kcal
21g
30 min
Einfach
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Einfach
Erbsen-Minz-Suppe
247 kcal
8g
30 min
Einfach
Scaloppine ai Funghi – Zarte Kalbsschnitzel in Pilzrahmsauce
470 kcal
37g
30 min
Einfach
Gebratener Tofu mit Tomaten
316 kcal
22g
30 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Einfach
Sautierte Ingwer-Garnelen
268 kcal
31g
25 min
Einfach
Zarte Kalbsscaloppine in Weißweinsauce
387 kcal
34g
25 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Einfach
Fisch in Weißwein
306 kcal
29g
25 min
Einfach
Sesam-Kefta
634 kcal
16g
30 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Insalata Caprese
290 kcal
12g
15 min
Einfach
Sautierte Garnelen in feiner Sojasaucen-Glasur
252 kcal
31g
25 min
Mittel
Thailändisches Doraden-Tartar
178 kcal
20g
20 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Gegrillter Schwertfisch
396 kcal
35g
21 min
Einfach
Makrele mit Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Einfach
Hausgemachtes Pesto aus dem Mörser
345 kcal
6g
17 min
Einfach
Griechischer Bohnensalat
357 kcal
10g
30 min
Einfach
In Knoblauch geschwenkter Spinat
261 kcal
8g
15 min
Einfach
Bánh tráng nướng (Vietnamesische Pizza)
338 kcal
16g
25 min
Einfach
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
153 kcal
2g
15 min