Mittel
Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)
263 kcal
24g
30 min
schnell an Diabetes angepasst Rezepte
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Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Mittel
Beef Tataki
363 kcal
36g
25 min
Einfach
Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art
161 kcal
4g
23 min
Einfach
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
312 kcal
29g
25 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Orecchiette mit Cime di Rapa
661 kcal
27g
30 min
Einfach
Hähnchen in Austernsauce
340 kcal
32g
25 min
Einfach
Knusprige Gemüse-Jeon
430 kcal
17g
25 min
Einfach
Gegrilltes Gemüse
203 kcal
3g
30 min
Einfach
Chinesischer Zucchini-Salat
97 kcal
4g
20 min
Mittel
Jakobsmuscheln in feiner Rahmsauce
337 kcal
28g
25 min
Einfach
Würzige Ricotta-Bällchen
527 kcal
26g
30 min
Einfach
Gebratener grüner Spargel auf italienische Art
145 kcal
6g
18 min
Einfach
Lamm-Souvlaki
964 kcal
56g
30 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
554 kcal
59g
18 min
Einfach
Kapern und Oliven auf portugiesische Art
273 kcal
2g
10 min
Einfach
Sesam-Kefta
634 kcal
16g
30 min
Einfach
Cremige Joghurt-Knoblauch-Sauce mit Schnittlauch
153 kcal
3g
10 min
Mittel
Rindfleisch mit Zitronengras
427 kcal
33g
30 min
Einfach
Knusprige Sesam-Taler
292 kcal
5g
27 min
Einfach
Grüne Bohnen in Knoblauchbutter
145 kcal
3g
30 min
Einfach
Spanische Wurstplatte mit Pan con Tomate
738 kcal
35g
20 min
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