Mittel
Thunfisch und Avocado Maki Rollen
501 kcal
19g
60 min
an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Vorspeisen
211 Rezepte
Mittel
Tigres: Spanische gefüllte Miesmuscheln
682 kcal
39g
60 min
Mittel
Foie Gras Sushi auf französische Art
600 kcal
8g
60 min
Mittel
Chonggak-Kimchi (Knackiger Zopf-Rettich)
261 kcal
12g
55 min
Einfach
Salmorejo Cordobés
617 kcal
17g
20 min
Einfach
Cremige Kürbis-Velouté
271 kcal
9g
55 min
Einfach
Klassischer Heringssalat
426 kcal
25g
50 min
Mittel
Dolmadakia – Griechische gefüllte Weinblätter
485 kcal
7g
95 min
Mittel
Garnelen-Rissóis
785 kcal
32g
65 min
Mittel
Yukhoe – Koreanisches Rinder-Tartar
580 kcal
40g
25 min
Einfach
Frittierte Avocado
610 kcal
11g
20 min
Einfach
Garnelen-Aguachile
327 kcal
23g
20 min
Mittel
Gemischtes Ceviche
288 kcal
38g
40 min
Einfach
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
328 kcal
16g
30 min
Mittel
Lamm-Manti
593 kcal
24g
70 min
Einfach
Garnelen-Ceviche
368 kcal
28g
50 min
Einfach
Traditionelle Schweine-Rillettes nach Hausmacherart
941 kcal
23g
260 min
Mittel
Provenzalischer Meeresfrüchtesalat
382 kcal
36g
35 min
Schwer
Hausgemachte luftgetrocknete Wurst
654 kcal
36g
43320 min
Mittel
Französische Zwiebelsuppe Gratinée
931 kcal
31g
80 min
Einfach
Frische Fruchtsuppe mit Minze
254 kcal
4g
25 min
Mittel
Traditionelle Fischsuppe
512 kcal
61g
90 min
Einfach
Kürbissuppe mit feiner Nussbutter
275 kcal
5g
60 min
Einfach
Traditionelle Gazpacho
336 kcal
4g
25 min