proteinreich Rezepte

Proteinreiche Rezepte ermöglichen es dir, dich zu verwöhnen und gleichzeitig Energie zu tanken. Genieße die gegrillten Garnelenspieße mit 304 kcal oder greife zum mit Lamm gefüllten Pita-Brot mit 709 kcal. 1175 Optionen stehen dir zur Verfügung.

Einfach

Klassische Tartiflette

905 kcal

41g

70 min

Einfach

Reuben Sandwich

1114 kcal

52g

25 min

Einfach

Italienisches Omelett

582 kcal

38g

25 min

Mittel

Knusprige Garnelen im Backteig

771 kcal

34g

30 min

Mittel

Knusprige Bacalhau-Kroketten

1157 kcal

87g

60 min

Mittel

Englisches Frühstück

697 kcal

33g

50 min

Einfach

Überbackene Ziti

1279 kcal

69g

50 min

Mittel

Pulled Pork Nachos

1279 kcal

68g

200 min

Mittel

Lachs-Avocado-Poke-Bowl

709 kcal

31g

50 min

Mittel

Frischer Falafel-Wrap mit cremiger Tahini

985 kcal

42g

55 min

Einfach

Espetada Madeirense – Rindergarspieße von Madeira

584 kcal

53g

35 min

Mittel

Herzhafter grüner Bohneneintopf mit Rindfleisch

767 kcal

51g

110 min

Einfach

Dicke Bohnen auf portugiesische Art

552 kcal

37g

60 min

Mittel

Francesinha

1718 kcal

117g

70 min

Mittel

Cozido à Portuguesa

1494 kcal

101g

190 min

Mittel

Herzhafter Kichererbsentopf mit zartem Rindfleisch

1047 kcal

67g

110 min

Mittel

Guisado de Cabrito

609 kcal

64g

110 min

Mittel

Lulas Recheadas – Gefüllte Kalmare nach portugiesischer Art

544 kcal

45g

90 min

Mittel

Massada de Peixe

603 kcal

38g

50 min

Mittel

Galo de Cabidela

958 kcal

81g

90 min

Mittel

Portugiesische Schmorente (Pato à Estufada)

973 kcal

81g

95 min

Mittel

Peking-Ente nach portugiesischer Art

944 kcal

117g

115 min

Einfach

Hähnchenbrust in cremiger Biersauce

431 kcal

35g

40 min

Mittel

Portugiesische Fischkroketten (Pastéis de Bacalhau)

1121 kcal

88g

60 min