pescetarisch japanisch Rezepte

Genieße japanische pescatarische Rezepte wie das Nattō Maison, reich an Proteinen mit 565 kcal. Probiere auch den Castella, einen fluffigen Kuchen mit 326 kcal, oder das Kanten mit Matcha und Erdbeeren, leicht mit nur 86 kcal.

Einfach

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Einfach

Japanischer Wafu-Salat

169 kcal

3g

15 min

Mittel

Natto-Maki

346 kcal

10g

60 min

Einfach

Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce

157 kcal

7g

20 min

Einfach

Japanischer Grillmais (Yaki Tomorokoshi)

290 kcal

7g

30 min

Mittel

Makrelen-Sushi

841 kcal

49g

60 min

Mittel

Aromatisches Pilz-Ramen

650 kcal

26g

60 min

Einfach

Japanischer Tofusalat mit Wakame

259 kcal

18g

20 min

Mittel

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Einfach

Yaki Imo

291 kcal

6g

65 min

Einfach

Mentaiko-Pasta

580 kcal

20g

20 min

Einfach

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Einfach

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Mittel

Veggie-Sushi mit Tofu und knackigem Gemüse

749 kcal

19g

60 min

Mittel

Thunfisch und Avocado Maki Rollen

501 kcal

19g

60 min

Mittel

Wasabi-Erbsen

341 kcal

8g

70 min

Mittel

Hausgemachte Chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Einfach

Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu

483 kcal

28g

30 min

Mittel

Oden

371 kcal

37g

120 min

Mittel

Lachs-Nigiri

452 kcal

27g

60 min

Mittel

Sushi mit Lachs und Gurke

880 kcal

32g

60 min

Mittel

Zimt-Yatsuhashi

424 kcal

12g

40 min

Mittel

Agedashi Nasu

506 kcal

6g

30 min

Einfach

Miso-Shiru

101 kcal

11g

20 min