
Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)
Zarter, perlweißer Oktopus auf einem Bett aus weich gegarten Kartoffeln. Erstklassiges Olivenöl und geräuchertes Paprikapulver sorgen für eine aromatische Tiefe, die direkt an die Küsten Spaniens entführt.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 1 kgOktopus~150 cal/pro Portion(gesäubert)Gluten-free
- 500 gKartoffel~100 cal/pro Portion(geschält und in 1 cm dicke Scheiben geschnitten)VeganGluten-free
- 1 pieceZwiebel~15 cal/pro Portion(im Ganzen)VeganGluten-free
- 2 pieceLorbeerblatt~1 cal/pro Portion(im Ganzen)VeganGluten-free
- 4 tbspOlivenöl extra vergine~135 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 tbspGeräuchertes Paprikapulver~17 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 pinchGraues MeersalzVeganGluten-free
- 1 pinchChilipulveroptional~1 cal/pro PortionVeganGluten-free
Allergene
Anleitung
0/4Den Oktopus vorbereiten
Einen großen Topf Wasser mit der Zwiebel und dem Lorbeerblatt zum Kochen bringen. Den Oktopus am Kopf halten und die Tentakel dreimal hintereinander kurz in das kochende Wasser tauchen, damit sie sich dekorativ einkringeln und die Haut fixiert wird.
5 minSanftes Garen
Den Oktopus nun vollständig untertauchen und bei geringer Hitze etwa 40 Minuten sanft simmern lassen. Das Fleisch ist perfekt, wenn eine Messerspitze ohne Widerstand in den dicksten Teil der Tentakel gleitet.
40 minDie Beilage garen
Den Oktopus aus dem Topf nehmen und beiseitestellen. Die Kartoffelscheiben direkt im selben Kochwasser garen. Sie sollten zart sein, aber beim Testen mit dem Messer noch ihre Form behalten.
15 minSchneiden und Anrichten
Die Tentakel mit einer Schere in ca. 1 cm dicke Stücke schneiden. Die Kartoffeln auf einer Platte oder einem Holzteller anrichten, den Oktopus darauf platzieren. Mit reichlich Olivenöl beträufeln und mit geräuchertem Paprikapulver sowie grobem Meersalz bestreuen.
5 min
Chef-Tipps
- •Frischen Oktopus vor der Zubereitung idealerweise 24 Stunden einfrieren – das bricht die Muskelfasern auf und macht ihn garantiert butterzart.
- •Salzen Sie das Kochwasser niemals vorab, da die Haut des Oktopus sonst beim Garen zäh wird.
Lagerung
In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage haltbar. Zum Aufwärmen idealerweise kurz dämpfen, damit die Textur zart bleibt.