Paleo cholesterinsenkende Rezepte

Diese Paleo-Rezepte setzen auf ballaststoffreiche Zutaten wie Kichererbsen und Bohnen sowie auf ungesättigte Fette und wenig gesättigte Fettsäuren. Probiere die Knusprigen Röst-Kichererbsen mit Rauchpaprika mit 517 kcal oder den Herzhaften Kichererbseneintopf mit 27 g Protein. 221 Rezepte laden dich zum abwechslungsreichen Kochen ein.

Artischocken à la Plancha

35 min · 254 Kalorien

Dicke Bohnen mit Tahini

30 min · 465 Kalorien

Kartoffel-Bhaji

40 min · 273 Kalorien

Frucht-Chaat

20 min · 177 Kalorien

Knusprige Gemüsechips

35 min · 239 Kalorien

Rote-Bete-Salat mit Hering

1 h 10 min · 375 Kalorien

Gegrillte Nopales

25 min · 130 Kalorien

Traditionelle Ratatouille

1 h 40 min · 378 Kalorien

Herzhafter Kichererbseneintopf

1 h · 274 Kalorien

Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen

30 min · 260 Kalorien

Traditionelles Baba Ghanoush

1 h · 277 Kalorien

Rauchiges Baba Ghanoush

1 h · 285 Kalorien

Mole de Olla

2 h 30 min · 645 Kalorien

Grüne Bohnen mit frischer Minze

45 min · 183 Kalorien

Pikante schwarze Bohnen

1 h 15 min · 560 Kalorien

Traditionelles Bhindi Bhaji

45 min · 216 Kalorien

Gefüllte Datteln auf mexikanische Art

20 min · 259 Kalorien

Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel

35 min · 309 Kalorien

Carciofi alla Romana

1 h 15 min · 357 Kalorien

Baingan Bharta

1 h · 198 Kalorien

Grüne Bohnen mit Serrano-Schinken

35 min · 276 Kalorien

Dicke Bohnen in Olivenöl

1 h · 397 Kalorien

Ofengeröstetes Wintergemüse

1 h 5 min · 365 Kalorien

Marokkanischer Salat von dicken Bohnen

35 min · 306 Kalorien