Mittel
Vietnamesischer Quallensalat
200 kcal
11g
30 min
mediterran Salate
78 Rezepte
Mediterrane Salate bringen Sonne auf deinen Teller. Verwöhne dich mit einem Granatapfel-Salat und frischen Kräutern (330 kcal) oder einem französischen Taboulé (404 kcal). Perfekt für leichte und geschmackvolle Mahlzeiten.
Einfach
Choriatiki (Griechischer Bauernsalat)
390 kcal
10g
15 min
Einfach
Griechischer Bohnensalat
357 kcal
10g
30 min
Einfach
Gegrillter Gemüsesalat mit Mozzarella
459 kcal
18g
45 min
Einfach
Rucola-Salat mit Pinienkernen und Parmesan
210 kcal
5g
12 min
Einfach
Knackiger Daikon-Salat mit Sesam
109 kcal
5g
20 min
Mittel
Grüner Papayasalat (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Einfach
Vietnamesischer Minzsalat mit frischen Kräutern
57 kcal
2g
15 min
Einfach
Kaktussalat (Ensalada de Nopales)
256 kcal
7g
35 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Frischer Koriandersalat
87 kcal
3g
12 min
Einfach
Knackiger Sojasprossensalat mit Knoblauch
136 kcal
8g
12 min
Einfach
Vietnamesischer Kräutersalat
57 kcal
3g
15 min
Einfach
Granatapfel-Raita
171 kcal
5g
25 min
Einfach
Frucht-Raita
265 kcal
6g
15 min
Einfach
Traditioneller Meze-Salat
646 kcal
18g
20 min
Einfach
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
257 kcal
18g
15 min
Einfach
Klassischer Tomatensalat
188 kcal
2g
15 min
Einfach
Vietnamesischer Salat
120 kcal
2g
15 min
Einfach
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
153 kcal
2g
15 min
Einfach
Insalata Caprese
290 kcal
12g
15 min
Einfach
Yam Mamuang (Grüner Mangosalat)
277 kcal
8g
25 min
Einfach
Libanesischer Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
263 kcal
17g
20 min