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mediterran Salate

78 Rezepte

Mediterrane Salate bringen Sonne auf deinen Teller. Verwöhne dich mit einem Granatapfel-Salat und frischen Kräutern (330 kcal) oder einem französischen Taboulé (404 kcal). Perfekt für leichte und geschmackvolle Mahlzeiten.

Rote-Bete-Salat mit Walnussöl
Einfach

Rote-Bete-Salat mit Walnussöl

318 kcal
5g
60 min
Chinesischer Reisnudelsalat
Einfach

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292 kcal
7g
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Ofenfrischer Rote-Bete-Salat mit cremigem Ziegenkäse
Einfach

Ofenfrischer Rote-Bete-Salat mit cremigem Ziegenkäse

440 kcal
13g
80 min
Makkaroni-Salat
Einfach

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664 kcal
13g
25 min
Klassischer griechischer Bauernsalat (Choriatiki)
Einfach

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384 kcal
10g
15 min
Tomatensalat
Einfach

Tomatensalat

144 kcal
1g
15 min
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  • Paleo
  • Low Carb
  • mediterran
  • pescetarisch

Schwierigkeit

  • einfach
  • mittelschwer

Zubereitungszeit

  • Express
  • schnell
  • in weniger als 45 Min.

Nährwerte

  • leicht
  • proteinreich
  • unter 300 kcal

Merkmale

  • Batch Cooking
  • einfrierbar

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