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mediterran Salate

78 Rezepte

Mediterrane Salate bringen Sonne auf deinen Teller. Verwöhne dich mit einem Granatapfel-Salat und frischen Kräutern (330 kcal) oder einem französischen Taboulé (404 kcal). Perfekt für leichte und geschmackvolle Mahlzeiten.

Chinesischer Reisnudelsalat
Einfach

Chinesischer Reisnudelsalat

292 kcal
7g
25 min
Granatapfel-Raita
Einfach

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171 kcal
5g
25 min
Winterlicher Chicorée-Salat mit Blauschimmelkäse und Walnüssen
Einfach

Winterlicher Chicorée-Salat mit Blauschimmelkäse und Walnüssen

416 kcal
9g
15 min
Gegrillter Gemüsesalat mit Mozzarella
Einfach

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459 kcal
18g
45 min
Grüner Papayasalat (Som Tum)
Mittel

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188 kcal
5g
25 min
Frucht-Raita
Einfach

Frucht-Raita

265 kcal
6g
15 min
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  • laktosefrei
  • halal
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  • Paleo
  • Low Carb
  • mediterran
  • pescetarisch

Schwierigkeit

  • einfach
  • mittelschwer

Zubereitungszeit

  • Express
  • schnell
  • in weniger als 45 Min.

Nährwerte

  • leicht
  • proteinreich
  • unter 300 kcal

Merkmale

  • Batch Cooking
  • einfrierbar

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