Einfach
Choriatiki Salata
794 kcal
21g
15 min
mediterran Salate
78 Rezepte
Mediterrane Salate bringen Sonne auf deinen Teller. Verwöhne dich mit einem Granatapfel-Salat und frischen Kräutern (330 kcal) oder einem französischen Taboulé (404 kcal). Perfekt für leichte und geschmackvolle Mahlzeiten.
Einfach
Mu-choo (Koreanischer Rettichsalat)
87 kcal
2g
15 min
Einfach
Klassischer Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Einfach
Chinesischer Mangosalat
190 kcal
4g
20 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
Einfach
Italienischer Fenchelsalat
199 kcal
2g
15 min
Einfach
Rote-Bete-Salat mit Hering
372 kcal
14g
70 min
Einfach
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Einfach
Sellerie-Remoulade
432 kcal
5g
20 min
Einfach
Knollensellerie-Vinaigrette nach griechischer Art
168 kcal
2g
20 min
Einfach
Griechischer Karottensalat
239 kcal
7g
15 min
Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
Einfach
Japanischer Gurkensalat (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl
69 kcal
2g
10 min
Einfach
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
256 kcal
2g
15 min
Einfach
Griechischer Bohnensalat
357 kcal
10g
30 min
Einfach
Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Einfach
Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen
330 kcal
4g
15 min
Einfach
Frischer Kräutersalat mit Granatapfel
165 kcal
2g
20 min
Einfach
Winterlicher Chicorée-Salat mit Blauschimmelkäse und Walnüssen
416 kcal
9g
15 min
Einfach
Spanischer Maissalat
265 kcal
5g
15 min
Einfach
Kaktussalat (Ensalada de Nopales)
256 kcal
7g
35 min