Mittel
Hausgemachte Kartoffel-Tortelli
819 kcal
26g
90 min
mediterran Hauptgerichte
552 Rezepte
Mediterrane Hauptgerichte erwärmen die Herzen. Genieße ein Berkoukes mit Gemüse (809 kcal) oder eine Bastilla mit Huhn und Mandeln. Diese Rezepte vereinen Geschmack und Nährstoffe.
Schwer
Hechtklößchen mit Sauce Nantua
1024 kcal
57g
90 min
Mittel
Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
36g
70 min
Mittel
Steinpilz-Tarte
572 kcal
15g
65 min
Einfach
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Mittel
Onigiri mit Thunfisch-Mayo und Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Mittel
Klassische Fish and Chips
1379 kcal
53g
55 min
Einfach
Cremiger Thunfisch-Auflauf mit Cheddar-Kruste
974 kcal
54g
50 min
Mittel
Mhadjeb
753 kcal
18g
75 min
Einfach
Spanischer Mangold mit Kichererbsen
568 kcal
24g
40 min
Einfach
Vietnamesisches Tofu-Curry
553 kcal
20g
55 min
Einfach
Pasta mit frischen Steinpilzen
618 kcal
22g
35 min
Mittel
Risotto al nero di seppia
491 kcal
24g
50 min
Mittel
Hähnchen in Pepitoria-Sauce (Pollo en Pepitoria)
1012 kcal
77g
65 min
Einfach
Portugiesischer Kichererbsensalat
954 kcal
94g
35 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Einfach
Larb Gai: Würziger thailändischer Hähnchen-Salat
246 kcal
27g
25 min
Einfach
Daal Chawal
851 kcal
27g
75 min
Einfach
Vegetarische Pizza mit knackigem Saisongemüse
613 kcal
23g
35 min
Mittel
Lachs en croûte mit Blattspinat
597 kcal
41g
55 min
Einfach
Pasta mit Butter und Salbei
582 kcal
17g
15 min
Mittel
Rajma
392 kcal
19g
75 min
Einfach
Cremiges Seelachs-Kokos-Curry
480 kcal
29g
40 min
Einfach
Zitronen-Tagliolini
380 kcal
11g
15 min