Einfach
Pasta mit cremigem Ziegenkäse
707 kcal
23g
25 min
mediterran Hauptgerichte
552 Rezepte
Mediterrane Hauptgerichte erwärmen die Herzen. Genieße ein Berkoukes mit Gemüse (809 kcal) oder eine Bastilla mit Huhn und Mandeln. Diese Rezepte vereinen Geschmack und Nährstoffe.
Einfach
Tomaten-Auberginen-Gratin
191 kcal
8g
60 min
Mittel
Enten-Parmentier
1131 kcal
95g
75 min
Einfach
Kaisen Nabe – Japanischer Meeresfrüchte-Eintopf
485 kcal
69g
40 min
Einfach
Portugiesischer Kichererbsensalat
954 kcal
94g
35 min
Einfach
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Einfach
Vegetarische Pasta mit mediterranem Röstgemüse
629 kcal
21g
35 min
Einfach
Cremiges Seelachs-Kokos-Curry
480 kcal
29g
40 min
Mittel
Handgeschnittener Lachs-Burger
816 kcal
46g
30 min
Einfach
Spanischer Mangold mit Kichererbsen
568 kcal
24g
40 min
Einfach
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Einfach
Cà ri tôm (Vietnamesisches Garnelencurry)
557 kcal
40g
45 min
Mittel
Hausgemachte Kartoffel-Tortelli
819 kcal
26g
90 min
Mittel
Lachs en croûte mit Blattspinat
597 kcal
41g
55 min
Mittel
Risotto al nero di seppia
491 kcal
24g
50 min
Mittel
Hähnchen in Pepitoria-Sauce (Pollo en Pepitoria)
1012 kcal
77g
65 min
Mittel
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Einfach
Pasta mit Butter und Salbei
582 kcal
17g
15 min
Einfach
Moong Dal Kitchari
354 kcal
10g
50 min
Mittel
Gemüse Jalfrezi
206 kcal
4g
35 min
Mittel
Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
36g
70 min
Mittel
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Mittel
Gỏi bắp cải (Vietnamesischer Kohlsalat)
255 kcal
14g
40 min