Einfach
Tomaten-Mozzarella-Panini
570 kcal
30g
30 min
schnell mediterran Hauptgerichte
99 Rezepte
Die mediterrane Küche bietet 91 schnelle Rezepte. Probiere den Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse mit 572 kcal oder die Laab Gai mit 249 kcal. Schmackhafte Gerichte, die im Handumdrehen fertig sind.
Einfach
Traditioneller Croque-Monsieur
961 kcal
39g
25 min
Mittel
Meeresfrüchte-Udon
367 kcal
28g
30 min
Mittel
Thailändischer Bratreis mit Garnelen
520 kcal
26g
25 min
Mittel
Handgeschnittener Lachs-Burger
816 kcal
46g
30 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Einfach
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Einfach
Cremige Pasta
654 kcal
19g
25 min
Einfach
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Einfach
Italienischer Salat
526 kcal
18g
30 min
Einfach
Gebratener Tofu mit Tomaten
316 kcal
22g
30 min
Einfach
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Einfach
Cremige Pasta mit Walnüssen
831 kcal
24g
25 min
Einfach
Italienische Brokkoli-Pasta
518 kcal
18g
25 min
Einfach
Mentaiko-Pasta
580 kcal
20g
20 min
Mittel
Linguine mit Jakobsmuscheln
580 kcal
17g
30 min
Einfach
Zucchini-Pasta
593 kcal
20g
30 min
Einfach
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Einfach
Gebratene Asia-Nudeln mit knackigem Gemüse
410 kcal
12g
25 min
Mittel
Gebratene Reisnudeln mit Hähnchen
589 kcal
29g
30 min
Einfach
Rosmarin-Farinata
452 kcal
17g
30 min
Einfach
Larb Gai: Würziger thailändischer Hähnchen-Salat
246 kcal
27g
25 min
Mittel
Pad See Ew mit Hähnchen
1222 kcal
51g
25 min
Einfach
Pasta mit Butter und Salbei
582 kcal
17g
15 min