Kushi Nabe mit Hähnchen und Garnelen
1 h · 530 Kalorien
Mediterrane japanische Rezepte bei GLP-1-Therapie
71 Rezepte
Die japanische Küche bringt klare Aromen und abwechslungsreiche Gerichte auf den Tisch. Probiere Yakisoba mit Garnelen und Gemüse (45 g Protein pro Portion) oder Kaisen Nabe – Japanischer Meeresfrüchte-Eintopf (69 g Protein pro Portion). 71 Rezepte bieten dir passende Ideen für kleinere Mahlzeiten während deiner GLP-1-Therapie.
Japanisch eingelegter Daikon
8 h · 250 Kalorien
Reis mit Natto
20 min · 779 Kalorien
Maki-Sushi mit Lachs und Avocado
1 h · 743 Kalorien
Oyakodon – Japanische Reisbowl mit Hähnchen und Ei
35 min · 494 Kalorien
Onigiri mit Thunfisch-Mayo und Umeboshi
35 min · 398 Kalorien
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
25 min · 360 Kalorien
Soba mit Meeresfrüchten
35 min · 416 Kalorien
Miso-Oden
1 h 20 min · 556 Kalorien
Natto-Maki
1 h · 345 Kalorien
Ozoni: Japanische Neujahrssuppe
35 min · 305 Kalorien
Soba mit Venusmuscheln
35 min · 554 Kalorien
Zaru Soba
25 min · 513 Kalorien
Sushi mit Lachs und Gurke
1 h · 868 Kalorien
Aromatisches Pilz-Ramen
1 h · 555 Kalorien
Yasai no Katsu – Knusprig paniertes Gemüse
35 min · 519 Kalorien
Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu
30 min · 460 Kalorien
Lachs-Sushi-Bento
1 h · 502 Kalorien
Kaviar-Sushi
1 h 5 min · 458 Kalorien
Gohan: Japanischer Reis perfekt gedämpft
55 min · 529 Kalorien
Thunfisch und Avocado Maki Rollen
1 h · 500 Kalorien
Lachs-Nigiri
1 h · 452 Kalorien
Mediterranes Sushi
55 min · 441 Kalorien
Garnelen im Knuspermantel
35 min · 438 Kalorien