Mittel
Injeolmi: Koreanische Klebreiskuchen in geröstetem Sojamehl
899 kcal
39g
60 min
mediterran einfrierbar Rezepte
898 Rezepte
Mediterrane Rezepte zum Einfrieren sind ein echter Vorteil. Bereite das Shawarma mit Hühnchen und Gewürzen (854 kcal) oder die Mozzarella-Sticks (671 kcal) für schmackhafte, im Voraus zubereitete Mahlzeiten zu. Die Pita und cremiger Hummus (884 kcal) bringen einen leckeren Touch in deine Mahlzeiten.
Einfach
Ssal-bap (Koreanischer weißer Reis)
710 kcal
20g
55 min
Einfach
Hühnchen mit Pilzen
514 kcal
39g
45 min
Mittel
Enchiladas de Pollo
869 kcal
46g
75 min
Einfach
Mexikanischer Maiskuchen (Pan de Elote)
565 kcal
14g
60 min
Einfach
Mexikanischer Reis
417 kcal
9g
35 min
Einfach
Mexikanisches rotes Bohnenmus
433 kcal
18g
25 min
Einfach
Limetten-Koriander-Reis
347 kcal
6g
28 min
Einfach
Mexikanischer Reis mit Bohnen
946 kcal
46g
40 min
Einfach
Huitlacoche Tacos
408 kcal
7g
35 min
Einfach
Falafel aus dem Ofen
614 kcal
27g
45 min
Einfach
Mais-Tortillas
453 kcal
11g
35 min
Mittel
Pav Bhaji
620 kcal
14g
60 min
Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
10g
30 min
Mittel
Falafel-Salat
998 kcal
46g
45 min
Mittel
Gewürzte Gemüse-Knusperstangen
301 kcal
6g
45 min
Mittel
Hausgemachte Falafel
892 kcal
27g
40 min
Einfach
Orientalischer Orangen-Grieß-Kuchen
587 kcal
12g
80 min
Einfach
Hähnchenspieße in Joghurt-Marinade
350 kcal
36g
35 min
Einfach
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Einfach
Süße Dattelnuss-Kofta
510 kcal
11g
30 min
Mittel
Orientalische Hähnchen-Pastete mit Walnüssen
531 kcal
31g
65 min
Einfach
Orientalischer Linsenbraten
641 kcal
26g
70 min
Mittel
Orientalisches Pistazien-Honig-Gebäck
579 kcal
10g
75 min