Einfach
Cremiger Rahmspinat
282 kcal
9g
30 min
mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
1088 Rezepte
Mittel
Kadai Paneer
464 kcal
26g
45 min
Einfach
Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen
406 kcal
17g
30 min
Einfach
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Einfach
Knusprige Parmesan-Gemüsepuffer
419 kcal
14g
35 min
Einfach
Traditionelle Piperade mit Bayonne-Schinken
540 kcal
38g
65 min
Einfach
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Mittel
Selbstgemachte Cumin-Papadums
448 kcal
17g
30 min
Einfach
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
312 kcal
29g
25 min
Mittel
Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
Einfach
Sesam-Kefta
634 kcal
16g
30 min
Einfach
Gebratener Brokkoli mit Knoblauch und Sojasauce
165 kcal
5g
18 min
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Einfach
Japanischer Grillmais (Yaki Tomorokoshi)
290 kcal
7g
30 min
Einfach
Kartoffel-Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Einfach
Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
113 kcal
3g
25 min
Einfach
Knackige Wok-Paprika mit Chili und Sesam
131 kcal
2g
25 min
Einfach
Chicken Caesar Wrap
742 kcal
48g
25 min
Mittel
Hausgemachte Lachsküchlein
554 kcal
30g
45 min
Mittel
Spinat Sformato
418 kcal
22g
70 min
Einfach
Tomatensuppe
313 kcal
5g
65 min
Einfach
Thunfisch-Tartar
428 kcal
27g
20 min
Mittel
Miso-Oden
576 kcal
47g
80 min
Mittel
Jakobsmuscheln in feiner Rahmsauce
337 kcal
28g
25 min
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