Low Carb Rezepte für die Schwangerschaft

Entdecke 881 Low-Carb-Rezepte für die Schwangerschaft, darunter Knuspriger Tofu mit 36 g Protein und Caesar Salad mit Hähnchen mit 35 g Protein. Achte bei der Auswahl auf gut durchgegarte Zutaten sowie pasteurisierte Milchprodukte und verzichte auf rohen Fisch, rohes Fleisch und Alkohol.

Herzhafte Schweinefleisch-Pfanne mit frischem Ingwer

35 min · 11 g Kohlenhydrate

Lamm-Salat-Wraps mit Tahini-Sauce

35 min · 13 g Kohlenhydrate

Hauchzartes Rinder-Carpaccio mit Parmesan

20 min · 2 g Kohlenhydrate

Indisches Linsencurry mit Tomaten

40 min · 38 g Kohlenhydrate

Herzhafte Garten-Frittata

35 min · 6 g Kohlenhydrate

Knusprig gebratener Fisch mit Zitronengras

35 min · 7 g Kohlenhydrate

Französische Samosas

45 min · 27 g Kohlenhydrate

Zartbitter-Schokoladensoufflé

40 min · 48 g Kohlenhydrate

Frucht-Raita

15 min · 32 g Kohlenhydrate

Traditionelle Kefta vom Grill

30 min · 6 g Kohlenhydrate

Bhindi Masala

45 min · 17 g Kohlenhydrate

Garnelen-Masala

30 min · 9 g Kohlenhydrate

Gemischtes Ceviche

40 min · 26 g Kohlenhydrate

Lamm Rogan Josh

1 h 50 min · 12 g Kohlenhydrate

Gefüllte Auberginen mit Lamm und Pinienkernen

1 h 5 min · 10 g Kohlenhydrate

Dicke Bohnen mit Knoblauch

25 min · 21 g Kohlenhydrate

Griechische Foul Medames

1 h 15 min · 50 g Kohlenhydrate

Bai Toey Gai

50 min · 7 g Kohlenhydrate

Fleischbällchen

35 min · 15 g Kohlenhydrate

Griechisches gefülltes Gemüse (Gemista)

1 h 50 min · 45 g Kohlenhydrate

Meeresfrüchte-Chijimi

35 min · 43 g Kohlenhydrate

Würziges Dal aus roten Linsen

40 min · 37 g Kohlenhydrate

Paneer Kathi Roll

30 min · 40 g Kohlenhydrate

Moo Pad Krapow

25 min · 9 g Kohlenhydrate