Tomaten-Raita

Tomaten-Raita
15 min
insgesamt
4
Personen
135
Kalorien pro Portion
Zutaten ↓

Zutaten

4 Personen
  • 400 gIndischer Joghurt (Dahi) (gut gekühlt)
  • 2 Stk.Rundtomate (entkernt und gewürfelt)
  • 0,5 Stk.Rote Zwiebel (fein gehackt)
  • 1 Stk.Thai-Chili (entkernt und fein gehackt)
  • 15 gFrischer Koriander (gehackt)
  • 1 TLKreuzkümmel (gemahlen)
  • 1 PriseGraues Meersalz

Zubereitung

Ein samtig-glänzender Joghurtdip, durchzogen von bissfesten Tomatenwürfeln. Die milchige Frische harmoniert perfekt mit der feurigen Schärfe der Chili und den erdigen Aromen von Kreuzkümmel.

  1. 1

    Die Tomaten zunächst entkernen, damit die Sauce schön cremig bleibt und nicht verwässert. Das Fruchtfleisch in kleine, gleichmäßige Würfel schneiden. Die rote Zwiebel und die Chili ebenfalls sehr fein hacken.

  2. 2

    Den Joghurt in eine Schüssel geben und mit dem Schneebesen kräftig aufschlagen, bis die Textur vollkommen geschmeidig ist und einen Löffelrücken gleichmäßig überzieht.

  3. 3

    Salz, Kreuzkümmel und den frisch gehackten Koriander unterrühren. Zuletzt die Tomaten- und Zwiebelwürfel vorsichtig mit einem Teigschaber unterheben, um die Struktur des Gemüses zu bewahren.

Schritt für Schritt kochen

Häufige Fragen

Wie gelingt dieses Gericht?
  • Falls der Joghurt zu wässrig ist, lassen Sie ihn vor der Zubereitung 15 Minuten lang in einem mit einem Passiertuch ausgelegten Sieb abtropfen.
  • Rösten Sie ganze Kreuzkümmelsamen kurz fettfrei in der Pfanne an, bevor Sie sie mörsern – das entfaltet ein besonders tiefes Aroma.
Wie lange ist dieses Gericht haltbar?

Frisch servieren oder innerhalb von 4 Stunden genießen. Bei längerer Lagerung ziehen die Tomaten Wasser und verlieren an Textur.

4,0
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