Low Carb Rezepte für die Schwangerschaft

Entdecke 881 Low-Carb-Rezepte für die Schwangerschaft, darunter Knuspriger Tofu mit 36 g Protein und Caesar Salad mit Hähnchen mit 35 g Protein. Achte bei der Auswahl auf gut durchgegarte Zutaten sowie pasteurisierte Milchprodukte und verzichte auf rohen Fisch, rohes Fleisch und Alkohol.

Chadolbaki (Hauchzart geschnittene Rinderbrust)

20 min · 6 g Kohlenhydrate

Spanische Mangold-Tortilla

50 min · 17 g Kohlenhydrate

Bossam: Hauchzarter, gekochter Schweinebauch

1 h 20 min · 26 g Kohlenhydrate

Pariser Gnocchi

45 min · 30 g Kohlenhydrate

Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)

12 min · 4 g Kohlenhydrate

Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten

15 min · 1 g Kohlenhydrate

Doenjang Jjigae

40 min · 17 g Kohlenhydrate

Panang Curry mit Rindfleisch

35 min · 12 g Kohlenhydrate

Gegrilltes Fisch-Tikka

30 min · 10 g Kohlenhydrate

Eier nach italienischer Art

30 min · 8 g Kohlenhydrate

Schweine-Chili Verde

1 h 55 min · 20 g Kohlenhydrate

Vanille-Panna-Cotta mit roten Beeren

25 min · 33 g Kohlenhydrate

Chinesischer Gemüse-Chili

35 min · 24 g Kohlenhydrate

Spanische Quiche mit Chorizo und Paprika

1 h 5 min · 33 g Kohlenhydrate

Chicken Tikka Masala

55 min · 19 g Kohlenhydrate

Würzige Lamm-Kofta

30 min · 6 g Kohlenhydrate

Htipiti

45 min · 9 g Kohlenhydrate

Gefüllte Zucchini

1 h 30 min · 14 g Kohlenhydrate

Knusprige Tofu-Pfanne mit knackigem Gemüse

35 min · 16 g Kohlenhydrate

Lumpia Shanghai

1 h · 29 g Kohlenhydrate

Kaeng Kari (Gelbes Thai-Curry)

50 min · 29 g Kohlenhydrate

Herzhafte Lauch-Tatin mit Comté

55 min · 41 g Kohlenhydrate

Artischocken à la Plancha

35 min · 13 g Kohlenhydrate

Griechische Käseplatte

15 min · 33 g Kohlenhydrate