
Lumpia Shanghai
Eine goldgelbe Hülle, die beim Hineinbeißen herrlich kracht und eine saftige, aromatische Schweinefleischfüllung offenbart. Außen ultradünn und kross, innen wunderbar zart.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 500 gSchweinehackfleisch~329 cal/pro Portion(frisch)Gluten-free
- 100 gGarnele~25 cal/pro Portion(geschält und fein gehackt)Gluten-free
- 1 pieceKarotte~5 cal/pro Portion(in feinste Würfel geschnitten)VeganGluten-free
- 1 pieceZwiebel~15 cal/pro Portion(sehr fein gehackt)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoblauch~2 cal/pro Portion(fein gehackt)VeganGluten-free
- 50 gWasserkastanie~12 cal/pro Portion(gehackt)VeganGluten-free
- 2 tbspSojasauce~4 cal/pro PortionVegan
- 1 pinchGemahlener schwarzer PfefferVeganGluten-free
- 1 pieceEi~18 cal/pro Portion(verquirlt)Gluten-free
- 20 pieceFrühlingsrollen-Teigblätter~94 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1000 mlErdnussöl~2248 cal/pro Portion(zum Frittieren)VeganGluten-free
Allergene
Anleitung
0/4Die Füllung vorbereiten
Karotte, Zwiebel und Wasserkastanien in feinste Würfelchen (Brunoise) schneiden. Die Garnelen mit einem scharfen Messer fein hacken. In einer Schüssel das Schweinehackfleisch mit den Garnelen und dem Gemüse vermengen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
20 minWürzen und binden
Den fein gehackten Knoblauch, Sojasauce und frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer unterrühren. Die Masse sollte eine leicht klebrige Bindung haben. Das Ei in einer kleinen Schale verquirlen – es dient später als „Kleber“ für die Teigränder.
5 minDie Lumpia rollen
Ein Frühlingsrollen-Teigblatt flach auslegen. Eine dünne, längliche Portion der Füllung am Rand platzieren. Den Teig sehr fest aufrollen, um Lufteinschlüsse zu vermeiden. Den abschließenden Rand mit etwas Ei bestreichen und die Rolle fest verschließen.
20 minGoldbraun frittieren
Das Erdnussöl in einem Wok oder Topf auf 180 °C erhitzen. Die Rollen portionsweise frittieren. Sobald die Hülle goldbraun und fest ist, herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Sie sollten beim Wenden ein trockenes, helles Geräusch machen.
15 min
Chef-Tipps
- •Die Rollen nicht zu prall füllen; sie müssen schlank bleiben, damit das Fleisch im Inneren gleichzeitig mit der Hülle perfekt gart.
- •Achte penibel auf die Öltemperatur: Ist das Öl zu heiß, verbrennt der Teig; ist es zu kalt, saugen sich die Rollen mit Fett voll und werden labbrig.
Lagerung
Im Kühlschrank bis zu 2 Tage haltbar. Um die Knusprigkeit zurückzugewinnen, einfach für 5 Minuten im heißen Ofen kurz aufbacken.