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Schweine-Chili Verde

Schweine-Chili Verde

Butterzartes Schweinefleisch, das auf der Zunge zergeht, geschmort in einer lebendigen, leicht säuerlichen grünen Sauce. Die angenehme Schärfe wird durch frische Koriandernoten perfekt ausbalanciert.

1Aufrufe0
slow-cookedtraditionalcomfort-foodspicy
25min
Vorbereitung
90min
Kochzeit
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

690
Kalorien
46g
Protein
20g
Kohlenhydrate
49g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 800 g
    Schweinenacken
    ~500 cal/pro Portion
    (in grobe Würfel geschnitten)
  • 1 Stk.
    Gelbe Zwiebel
    ~13 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 3 Stk.
    Knoblauch
    ~3 cal/pro Portion
    (gepresst)
  • 1 EL
    Kreuzkümmel (gemahlen)
    ~18 cal/pro Portion
  • 1 EL
    Oregano
    ~10 cal/pro Portion
  • 2 Stk.
    Chili
    ~4 cal/pro Portion
    (entkernt und gehackt)
  • 2 EL
    Sonnenblumenöl
    ~68 cal/pro Portion
  • 500 ml
    Mineralwasser
  • 1 Stk.
    Frischer Koriander
    (Bund gehackt)
  • 1 Prise
    Graues Meersalz
  • 1 Prise
    Gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 500 g
    Tomatillos
    ~44 cal/pro Portion
    (gehäutet, gewaschen und püriert)
  • 2 Stk.
    Poblano-Chili
    ~18 cal/pro Portion
    (entkernt und mit den Tomatillos püriert)
  • 500 ml
    Geflügelbrühe
    ~13 cal/pro Portion
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Zubereitung

0/4
  1. Fleisch scharf anbraten

    Das Schweinefleisch in ca. 3 cm große Würfel schneiden. Öl in einem Bräter oder gusseisernen Topf stark erhitzen. Das Fleisch darin von allen Seiten goldbraun und knusprig anbraten. Arbeiten Sie in mehreren Portionen, damit das Fleisch röstet und nicht im eigenen Saft schmort.

    15 min
  2. Aromen entfalten

    Das Fleisch herausnehmen und beiseitestellen. Im verbliebenen Bratfett die Zwiebeln und den Knoblauch glasig dünsten. Dabei den Bratensatz mit dem Pfannenwender vom Boden lösen. Kreuzkümmel und Oregano kurz mitrösten, bis sie duften, dann das Fleisch wieder hinzufügen.

    10 min
  3. In der Sauce schmoren

    Die pürierten Tomatillos und Poblano-Chilis gemeinsam mit der Hühnerbrühe in den Topf geben. Einmal aufkochen, dann die Hitze reduzieren. Bei geschlossenem Deckel sanft köcheln lassen, bis das Fleisch butterweich ist und fast von selbst auseinanderfällt.

    90 min
  4. Einkochen und vollenden

    Den Deckel abnehmen und die Sauce bei mittlerer Hitze einkochen lassen, bis sie eine sämige Konsistenz erreicht. Erst ganz zum Schluss den frisch gehackten Koriander unterrühren, um sein intensives Aroma und die leuchtende Farbe zu bewahren.

    10 min

Profi-Tipps

  • Überladen Sie den Topf beim Anbraten nicht – nur so entsteht die für den Geschmack so wichtige Kruste durch die Maillard-Reaktion.
  • Falls Sie frische Tomatillos verwenden: Die papierartigen Hüllen entfernen und die klebrige Schicht gründlich unter warmem Wasser abwaschen.

Aufbewahrung

Im Kühlschrank hält sich das Chili bis zu 3 Tage. Aufgewärmt schmeckt es oft noch besser, da die Aromen dann richtig tief ins Fleisch gezogen sind.

4.5
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Schweine-Chili Verde | FoodCraft