Schwer
Traditionelle Geflügel-Galantine
680 kcal
47g
150 min
laktosefrei Vorspeisen
201 Rezepte
Vorspeisen ohne Lactose sind voller Geschmack. Probiere die Tartines d'aubergine mit Kreuzkümmel und Zitrone, leicht und aromatisch. Die Ameijoas à Bulhão Pato, einfach zuzubereiten, und die Pastéis de Bacalhau, geschmackvoll, runden diese köstliche Auswahl ab.
Mittel
Dolmades mit Reis und frischen Kräutern
546 kcal
9g
95 min
Mittel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Einfach
Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten
140 kcal
17g
10 min
Mittel
Meeresfrüchtesalat
575 kcal
62g
95 min
Mittel
Knusprige Yaki Gyoza mit Schweinefleisch
418 kcal
17g
55 min
Einfach
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Einfach
Frische Fruchtsuppe mit Minze
254 kcal
4g
25 min
Mittel
Nabak-Kimchi
98 kcal
3g
40 min
Einfach
Salmorejo Cordobés
617 kcal
17g
20 min
Einfach
Spanische Tomaten-Brot-Suppe
312 kcal
6g
50 min
Einfach
Miso-Shiru
101 kcal
11g
20 min
Mittel
Bánh bèo
608 kcal
22g
60 min
Einfach
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Mittel
Yukhoe – Koreanisches Rinder-Tartar
580 kcal
40g
25 min
Mittel
Medu Vada
751 kcal
17g
270 min
Mittel
Knusprige Bacalhau-Kroketten
1157 kcal
87g
60 min
Einfach
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
521 kcal
24g
30 min
Mittel
Knusprige Fleisch-Zigarren mit Ras-el-Hanout
958 kcal
37g
45 min
Mittel
Bánh dây
667 kcal
12g
60 min
Mittel
Shumai mit Schweinefleisch und Garnelen
762 kcal
50g
50 min
Mittel
Gemischtes Ceviche
288 kcal
38g
40 min
Mittel
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Einfach
Schwarze Sesamsuppe
590 kcal
15g
35 min