Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
laktosefrei an Schilddrüsenunterfunktion angepasst spanisch Rezepte
133 Rezepte
Einfach
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Mittel
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Mittel
Menestra de Verduras
415 kcal
24g
75 min
Einfach
Guiso de Lentejas – Traditioneller spanischer Linseneintopf
774 kcal
41g
70 min
Einfach
Kichererbsen-Estofado mit würziger Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Einfach
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
412 kcal
20g
12 min
Mittel
Spanischer Oktopussalat
374 kcal
29g
65 min
Einfach
Peras al vino – In Rotwein geschmorte Birnen
436 kcal
3g
60 min
Einfach
Knuspriger Lachs à la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Einfach
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Mittel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Mittel
Sopa de Marisco – Spanische Meeresfrüchtesuppe
514 kcal
53g
70 min
Einfach
Spanischer Gemüsereis
445 kcal
8g
40 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Fisch-Pasta auf spanische Art
701 kcal
42g
35 min
Einfach
Spanische Tomaten-Brot-Suppe
312 kcal
6g
50 min
Mittel
Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Mittel
Tortilla-Pinchos
577 kcal
15g
55 min
Mittel
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Mittel
Paella nach französischer Art
1231 kcal
81g
75 min
Mittel
Cordero Asado – Spanischer Lammbraten
1171 kcal
83g
130 min
Mittel
Knusprige Thunfisch-Empanadillas
717 kcal
26g
60 min
Mittel
Rabo de Toro
1115 kcal
74g
210 min