Food
Craft
Rezepte
Preise
Suchen...
Ctrl+K
de
Anmelden
Registrieren
laktosefrei gegen Osteoporose spanisch Rezepte
112 Rezepte
Einfach
Peras al vino – In Rotwein geschmorte Birnen
436 kcal
3g
60 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Mittel
Estofado de Ternera
756 kcal
46g
150 min
Mittel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Mittel
Seehecht in Mandelsoße
447 kcal
41g
35 min
Mittel
Artischocken à la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Serrano-Schinken
403 kcal
27g
35 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Mittel
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Einfach
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Mittel
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Einfach
Kichererbsen-Estofado mit würziger Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Mittel
Cordero Asado – Spanischer Lammbraten
1171 kcal
83g
130 min
Mittel
Empanadas mit Rindfleisch-Paprika-Füllung
1034 kcal
43g
75 min
Mittel
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Mittel
Spanischer Oktopussalat
374 kcal
29g
65 min
Mittel
Fritos de Pimiento
1284 kcal
21g
50 min
Einfach
Guiso de Lentejas – Traditioneller spanischer Linseneintopf
774 kcal
41g
70 min
Mittel
Seehecht nach Koskera-Art
436 kcal
44g
35 min
Einfach
Seehecht auf römische Art
478 kcal
32g
25 min
Mittel
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Einfach
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
521 kcal
24g
30 min
← Zurück
2 / 5
Weiter →
Auch entdecken
laktosefrei an Diabetes angepasst spanisch Rezepte
laktosefrei herz-kreislauf-fördernd spanisch Rezepte
laktosefrei Anti-Cholesterin spanisch Rezepte
laktosefrei an Niereninsuffizienz angepasst spanisch Rezepte
laktosefrei Anti-Bluthochdruck spanisch Rezepte
Nach Kategorien stöbern
Küchen
französisch
italienisch
spanisch
indisch
amerikanisch
japanisch
chinesisch
mexikanisch
koreanisch
thailändisch
vietnamesisch
griechisch
portugiesisch
deutsch
britisch
orientalisch
maghrebinisch
Gerichtstypen
Hauptgerichte
Fleisch und Fisch
Desserts
Vorspeisen
Gemüse
Sättigungsbeilagen
Salate
Snacks
Frühstück
Ernährungsformen
vegan
vegetarisch
glutenfrei
laktosefrei
halal
koscher
Keto
Paleo
Low Carb
mediterran
pescetarisch
Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar